Habla más...
El habla ejercita los músculos activos de la cara, ejercita la garganta, aumenta la capacidad de los pulmones y reduce los peligros ocultos del vértigo y la sordera El vértigo frecuentemente daña los ojos y los oídos, en resumen una persona adulta, la única forma de prevenir el Alzheimer es hablar. El adulto debe interactuar activamente con tantas personas como sea posible, no hay otro remedio para esto, por ello, se recomienda que grupos de amigos adultos se reúnan en algún lugar. Este nuevo mes que está por comenzar intenta por lo menos, una vez por semana, durante unas 2 o 3 horas, intercambiar opiniones y desestresarse con la sonrisa... Belkys