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Muy real...

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Hay algo profundamente incómodo que rara vez nos atrevemos a admitir: aquello que más te irrita de otras personas suele ser un reflejo de algo que aún no has resuelto dentro de ti. ‎No es casualidad que ciertas actitudes te provoquen una reacción, no es solo porque el otro es así, es porque, en algún rincón de tu psique, reconoces algo familiar, algo que has reprimido. ‎Quizas algo que as negado o intentado superar sin éxito, el ser humano tiene una extraordinaria manera de proyectar su propia sombra, porque temen profundamente a la suya propia. ‎Aquello que no tolera en sí mismo, lo ve con claridad en los demás y entonces critica, se indigna creyendo que está viendo la realidad, cuando en verdad está viendo su propio reflejo distorsionado. ‎Hay personas que no soportan la arrogancia, pero desean reconocimiento o condenan la mentira, mientras viven pequeñas falsedades cotidianas o critican la debilidad ajena, porque temen profundamente la suya propia... ‎Belkys

La verdadera belleza...

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En la actualidad la insatisfacción corporal entre las mujeres se ha convertido en un fenómeno prevalente. ‎Exacerbado por estándares de belleza inalcanzables y presiones sociales, desde el momento que nos observamos en el espejo, somos bombardeadas con criticas que fomentan inseguridades. ‎Cada estría, cicatriz o curva son símbolos de nuestra historia, la clave para cultivar una relación positiva con nuestro cuerpo radica en adoptar hábitos saludables. ‎No por presión externa, sino por el deseo genuino de bienestar, la verdadera belleza radica en la autenticidad y amor propio, cada mujer merece sentirse bien en su propia piel... ‎Belkys

Somos seres muy extraños...

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La sombra no solo contiene lo oscuro,  sino también todo aquello que no nos permitimos ser. ‎Cuanto más la negamos, más poder adquiere, se infiltra en nuestras relaciones, contamina nuestra percepción y nos mantiene atrapados en un ciclo constante de reacción y conflicto. ‎El verdadero crecimiento no comienza cuando cambias a los demás, sino cuando te preguntas con honestidad brutal: Qué parte de eso también vive en mí? ‎Esa pregunta, aunque incómoda, tiene el poder de transformar tu vida, porque cuando dejas de proyectar, recuperas algo esencial, la responsabilidad sobre tu propia conciencia. ‎Y entonces el mundo deja de ser un campo de batalla y se convierte en un espejo, tu espejo... ‎Belkys

Aprende a calmarte...

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‎Si no aprendes a calmarte, cualquier palabra te desestabiliza y si no aprendes a validarte cualquier rechazo te destruye. ‎Si no aprendes a cuidarte, cualquier rutina te consume, si no aprendes a priorizarte, cualquier persona te manipula. ‎Al final del día nada se trata de los demas y todo se trata de ti, hay muchas personas que se creen un partidazo porque madrugan, trabajan, estudian y ganan dinero. ‎Pero no todos saben comunicarse, no todos enfrentan el conflicto, no saben gestionar emociones, no son fieles, ni leales, no son empáticos ni considerados... ‎Belkys

Todo está en tu mente...

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Feliz y bendecido día Pascuas de Resurrección, familia de este grupo CAS Hoy celebramos que la vida siempre vence. ‎Que la fuerza de esta resurrección sople con un poder renovador sobre la salud de cada uno de nosotros, restaurando cada célula y llenando sus corazones de una energía inquebrantable. ‎Que este grupo "Club de Amigos por la Salud" que nos une sea hoy más impactante que nunca, recordándonos que estamos hechos para florecer, sanar y brillar con luz propia. ‎Bendiciones, mucha salud para todos y  recuerda que a veces lo que te detiene está solo en tu cabeza... ‎Belkys

Soltar también es sanar...

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No todo lo que llega a tu vida, viene de Dios y no todo lo que Dios permite es para que se quede, aprender a soltar, también es parte de sanar. ‎Hay temporadas donde Dios no solo sana, también separa, también limpia, también enseña a discernir, porque el verdadero crecimiento no está solo en lo que recibes. ‎Tambien en lo que aprendes a soltar, hay heridas que tocaron tu vida, pero no tenían autoridad para definirte, hay personas que caminaron contigo, pero no tenían permiso para permanecer. ‎Hay cosas que dolieron, no para destruirte, sino para enseñarte que no todo merece un lugar en tu corazón, madurar en Dios, también es aprender a cerrar puertas sin culpa y con paz... ‎Belkys

Solo necesitas dos cosas...

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En la vida solo necesitas dos cosas para ser feliz , la primera es poner a Dios en frente de todo lo que hagas. ‎Cuando Dios es tu guía encuentras paz, fortaleza y propósitos en cada paso que das, incluso en los momentos difíciles, la segunda es cerrar la boca y ser muy cuidadoso con quien compartes tus sueños metas y problemas. ‎No todos los que te sonríen tienen la intención de verte feliz, muchos fingen apoyarte, mientras en su interior desean verte fracasar. ‎Reflexiona sobre esto : La serpiente mata mientras te abraza, esto significa que incluso los gestos que parecen amables pueden ocultar malas intenciones. ‎Por eso haz de Dios tu prioridad y el te dará la sabiduría para discernir en quien confiar y con quien caminar, cuando tu pones tu confianza en el encuentras dirección y fuerzas para superar cualquier desafío... ‎Belkys