Momentos de cambios

Amate cada día más y aprende a como activar las hormonas de la felicidad: Toma el sol, medita, haz yoga o cualquier otro ejercicio que te guste. ‎Consume poca cafeína o energizantes, consume Omega 3, disfruta de cada momento que tengas, baila, abraza y brinda abrazos y reunete con personas que te recarguen la vida. ‎Acaricia y promueve las caricias, seamos locos y raros, porque aburridos y amargados ya existen demasiados, la actitud lo es todo, acaricia tu mascota y ayuda a alguien con generosidad. ‎Da abrazos, rie, llora, la vida se debe celebrar, duerme entre siete y ocho horas, lee o aprende un oficio nuevo, pasa tiempo en la naturaleza y establece tus metas... ‎Belkys

Al amanecer dile a Dios gracias por el día de ayer tal cual fue, gracias por lo que entendiy por lo que aún no comprendo. ‎Dale gracias por las puertas que abrio y por las que cerro para protegerte, confía en que su mano estuvo presente en cada instante, aun en lo que dolió y estará presente hoy también. ‎Suelto lo que no me corresponde cargar, entrego cada miedo, cada intento de control que disfrace de planificación, dame hoy una paz real, esa paz que no tiene explicación lógica. ‎Recuerdame que sigues trabajando a mi favor y completando tu propósito en mi aún cuando no pueda verlo, quien aprende a entregar sus cargas a Dios vive confiado en el... ‎Belkys

Sal a caminar, refresca tu mente, activa tu cuerpo y disfruta del momento, haz pausas cortas. ‎Aléjate unos minutos de tus actividades y respira, tu mente también necesita descansar, escucha música, eige música que te relaje y te ayude a desconectarte... ‎Mantente conectad, habla con alguien de confianza, compartir lo que sientes puede aliviar la tensión, limita el tiempo frente a pantallas. ‎Haz pausas del teléfono y regálate momentos sin tecnología, cuidar tu mente también es cuidar tu corazón... ‎Belkys

En Santiago 4:14 dice que nuestra vida es como la neblina, aparece y al poco tiempo se desvanece. ‎Por eso sí alguien ha sido importante en tu vida no esperes un homenaje para reconocerlo, orita están pasando tantas tragedias, terremotos, inundaciones, q es mejor decir las cosas buenas. ‎Todas esas cosas me hacen ver lo frágil que es la vida  hoy estamos, mañana no sabemos, el mañana es tan incierto  y a veces no tomamos el tiempo pa decir a los que amamos que lo amamos. ‎No esperes estar frente a un ataúd para decirle a esa persona las cosas bonitas que sientes, no esperes que ya no esté para buscar su foto y escribir lo que ya no podra leer... ‎Belkys

En la vida ocurre lo que nadie espera, a veces lo que no debería ocurrir, lo que no estaba  en los planes, no dentro de las cosas que uno puede prever. ‎Tiene que prever que lo planificado no salga, entiendes, armamos todo para que sea así, pero tenemos que tener en mente que a lo mejor eso no sale, que la vida nos sorprende con otras cosas. ‎Y nosotros tenemos porque aquí estamos la obligación de salir y dar batalla en un escenario que no teníamos previsto, un león no voltea cuando un perro ladra. ‎Y en todo eso hay una frase que me encanto mucho y es que la vida no es ‎un problema a resolver, sino una realidad a experimentar... ‎Belkys

Hoy comienza un nuevo día, un fin de semana y también una oportunidad para agradecer. ‎Respira profundo y recuerda que a pesar de todo lo vivido Dios nos ha regalado el privilegio de despertar una vez mas, a veces esperamos grandes milagros y olvidamos que abrir los ojos ya lo es. ‎Que este viernes no empieces con preocupaciones por lo que falta, sino agradecida por lo que tienes, hoy deja en las manos de Dios aquello que pesa en tu corazón. ‎No cargues con tristeza que ya no puedes cambiar, ni permitas que el miedo por el mañana te robe la tranquilidad de este día, confía en Dios, el conoce tus luchas silenciosas. ‎ ‎Quizas todavía no comprendas el camino, pero nunca pierdas la fé, porque cada nuevo amanecer, trae consigo una nueva esperanza, este fin de semana regálate tiempo para sonreír... ‎Belkys