Momentos de cambios

Te quiero y precisamente porque te quiero es que necesito cuidar de mi equilibrio. ‎Amar no es llevar el peso de la vida del otro en la espalda, es caminar juntos, libres, ligeros, pero cada quien siendo dueño de sus propias tempestades. ‎El amor no tiene que doler, el amor cuando es genuino, no destruye, amar también es aprender a decir aquí estoy pero sin olvidarme de mi... ‎Belkys

Que creen ustedes que cura más; reír, llorar o aguantarse, yo creí que reír hasta que ví este artículo. ‎Cura mas reir y llorar, aguantarse enferma, según una encuesta elaborada por el Dr. Mario Alonso Puig, porque el cuerpo no es un contenedor hermético de emociones. ‎Si tenemos en cuenta que todo lo que es una enfermedad anímica hace un daño en el cuerpo, pero no todo lo que hace un daño al cuerpo no necesariamente hace un daño anímicamente. ‎Reir libera tensión y activa circuitos neuroquimicos de bienestar y reduce el estrés de manera natural para nuestra mente, llorar aunque sea incómodo activa una válvula que libera estrés. ‎Reprimir de forma constante lo que sentimos, puede reducirse en estrés crónico, expresar ya sea con una carcajada o con lágrimas es una forma natural del organismo de liberar estrés... ‎Belkys

Cuando el sol vuelva a salir, lo verás con una gratitud renovada, el sol siempre regresa por muy oscura que haya sido la noche. ‎Hoy quizás no salió el sol, pero eso no significa que se haya ido, aveces, Dios permite los días nublados para recordarnos que la fe no depende de lo que vemos, sino de lo que creemos. ‎Mantén viva la esperanza, confía en el proceso y recuerda: el sol siempre vuelve a brillar, solo piensa, tú qué haras cuando tu día parece oscuro. ‎El sol nos habla por medio de su luz, con aroma y colores lo hacen las flores, el aire con las nubes, nieve y lluvia, aprende a oírlos... ‎Belkys

Es una oportunidad, una reconciliación o una transformación interior que todavía no puedes ver. ‎El amanecer no se retrasa, solo espera el momento perfecto para mostrarse, así es la esperanza: puede parecer ausente, pero siempre está al acecho, lista para iluminar cuando menos lo esperas. ‎Recuérdalo cuando sientas que no hay luz, no dejes que un día oscuro te haga olvidar todos los amaneceres que ya has vivido, la vida tiene ciclos y cada uno cumple su propósito. ‎Lo que hoy parece una pérdida, mañana puede convertirse en una lección invaluable, cada prueba que enfrentas está forjando una historia más profunda dentro de ti... ‎Belkys

A veces amanecemos y sentimos que el sol no ha salido, no me refiero al sol físico que ilumina el cielo, sino a esa luz interior que nos da fuerzas para seguir adelante. ‎Hay días en los que el corazón se nubla, las lágrimas aparecen sin motivo aparente y todo parece perder sentido, pero incluso en esos momentos, aunque no lo creas, la luz sigue ahí. ‎Solo está oculta detrás de las nubes de la tristeza, la frustración o la duda y cuando las nubes se disipen, volverás a verla con más intensidad que antes... ‎Belkys

La fé te hace ver algunas verdades que puedes recordar cuando sientas que el sol no sale. ‎Aquí tienes algunos pasos prácticos para volver a encender tu fe: Ora sinceramente, incluso si no sabes qué decir, rodéate de personas que te inspiren y te levanten. ‎Cuida tu cuerpo y mente con descanso y gratitud diaria, da un paso de fe, aunque sea pequeño, cada una de estas acciones te ayuda a disipar las nubes poco a poco. ‎El poder de una nueva perspectiva, en lugar de preguntarte, por qué me pasa esto, intenta preguntar ¿para qué? Quizás este tiempo difícil esté preparando algo nuevo... ‎Belkys