Momentos de cambios

Nos hicieron creer que el lujo era lo caro, la ropa de marca, el carro del año, una gran casa, lo exclusivo, todo aquello que nos parecía inalcanzable. Ahora nos damos cuenta, que el lujo eran esas pequeñas cosas que no sabíamos valorar cuando las teníamos y ahora cuando ya no están o que simplemente, no podemos siquiera disfrutar, las echamos tanto de menos. Lujo es estar sano y no tener que ir a un hospital, lujo es poder respirar sin aparatos, es tener piernas para caminar, es poder oler una flor y escuchar el trinar de un pajarito en tú ventana. Lujo es poder pasear por la orilla del mar, es mirar a tu madre y dar gracias porque está viva, es reir a carcajadas, son los abrazos y los besos, es disfrutar cada amanecer y dar gracias cada anochecer. Lujo es que seas mi amigo aún en la distancia, lujo es el privilegio de amar y de estar vivos, para sentir amor, es saber que a pesar de todo, somos más los buenos que los malos. Todo eso es un lujo y no lo sabíamos o no lo apreci...

Dicen que cada año más de cien mil mujeres serán madres de niños con desarrollo limitado, me he preguntado cómo son escogidas estas mamás y como respuesta he imaginado a Dios mirando desde el cielo a la Tierra. Conforme el Señor observa a las mamás, da instrucciones a un ángel, su secretario, quien anota en una gran libreta, cuando Dios mira a una mujer con cualidades especiales, sonríe y ordena: Dale a ella un hijo con desarrollo limitado. El ángel, curioso, pregunta, ¿por qué a ella, Señor, si se la ve tan feliz? Dios responde: Así es, mas no podría darle un niño con problemas a una mamá que no supiera reir, sería cruel. Pero, ¿tendrá paciencia, Señor?, pregunta el ángel, yo no quiero que ella tenga paciencia, porque se hundiría en un océano de autocompasión y desolación, respondió Dios, quien siguió diciendo. Una vez que el impacto haya pasado y el resentimiento se haya borrado en ella, sabrá manejarlo; ya la observé hoy, es segura e independiente, como se necesita en una ma...

Un dia tuve que llorar pórque lo que para algunos es fragilidad, para mi es fuerza y libertad, solamente asi pude llenarme de valor y preoararle las maletas al dolor. Y no fue nada fácil pero era mas difícil caminar con el rencor y ahora por ahi voy apostandole a la vida, regalando mi sonrisa y renaciendo cada día, dando gracias por mi vida y amando cada día. Sé feliz con mucho o poco, con todo o nada, acompañado o solo, aprende a ser feliz durante la tormenta y no esperes a que termine para comenzar a serlo, siempre hay un motivo para despertar sonriendo y ese motivo eres tú misma... Belkys

Si volviera a nacer y pudiera elegir ser otra persona sin duda elegiría ser la madre de mi madre, para darle todos los besos que le faltaron cuando niña. Le leería todos los cuentos que nunca nadie le leyo, cuando la arrope por la noche, le diría con todo mi amor cuánto la quiero. Le enseñaría que la vida es bella entre los brazos de quién te quiere, le compraría una manzana de caramelo, le cantaría canciones Jugaríamos en el suelo, la peinaría cada mañana e iría al colegio, no tendría que trabajar tan pequeña, no tendría que llorar tanto, no crecería cosiendo su corazón con tristeza y sería una niña feliz. Si pudiera ser otra persona sería su madre sin dudarlo, le enseñaría que el amor no es dolor y lo maravilloso que es despertar cada mañana a su lado, porque si la quiero tanto siendo su hija, cómo la querría cuando al nacer la tuviera entre mis brazos... Belkys  

El amor es la energía más poderosa que mueve al mundo, es Dios con nosotros, son las ganas de hacer el bien, el amor es el que desvanece el orgullo y deja de un lado al ego. El amor se enfrenta a la adversidad sin temor, sin importar la debilidad, es el reflejo de los corazones puros, el amor son las sonrisas compartidas. Aquí hay amor, hay hermandad, hay magia, somos grande y Dios se encargará de reconocer cada uno de nuestros esfuerzos, el amor es la energía más bonita que da esperanzas al mundo. La magia del amor apenas comienza y nos esperan cosas maravillosas... Belkys 

Cuando una mujer se tiene a si misma, podras entrar o salir de su vida, podras alagarla o juzgarla y ella te recibirá o te despedira amablemente. Ella te agradecera y comprendera tus sombras porque ya conoce las suyas, probablemente no la toleres y a la vez quieras poseerla y terminaras por alejarte si no tienes el valor de respetarla. Cuando una mujer se tiene a si misma el universo danza a sus pies y ella se eleva, se vuelve compasión, elije es consciente, da y recibe amor y es sencillo conocerla. Ella sonrie en el sol como en la tormenta, celebra la vida y comprende la muerte, vive y danza los procesos, no tiene un tono ella es un arcoiris... Belkys

Una vez un hombre le pidió a Dios una flor y una mariposa, Dios le dio un cactus y una oruga o un gusano, el hombre no entendio, pero aun asi lo conservo. Al tiempo del cactus broto la más hermosa flor y el gusano se convirtió en una linda mariposa. A veces Dios no nos da lo que pedimos inmediatamente, pero si sabemos apreciar lo que Dios nos da, tendremos lo que pedimos a su tiempo... Belkys

Tocar algún instrumento musical puede mejorar la comunicación verbal y las flores pueden crecer más rápido si hay música a su alrededor. El ochenta por ciento de la economía mundial es movido por la musica y el tipo de música que nos gusta a la edad de 20 años suele ser el tipo de música que nos gustará el resto de nuestra vida. La forma en la que concebimos el mundo se ve condicionada por el tipo de música que escuchamos, la música es un lenguaje universal pues es la analogía terrenal de la armonía divina del universo. La música nace del corazón y precisamente los cultores son puro sentimiento, igual sucede con aquellos que nacen con virtudes musicales y aquellos que crecen desde el estudio y la preparación. La música no es limitante ni excluyente, es un lenguaje divino cuyo ritmo inicial es el latido del corazón, la circulación de la sangre y la incesante respiración; armonía del templo que brinda alojo al alma. Disfruta de la música, ama la música y sanate con música... B...

Escuchar música es una de las pocas actividades que implica el uso de todas las partes de nuestro cerebro y al escuchar música, tu corazón modifica sus latidos para intentar imitar el ritmo de la música que escuchas. Cuando escuchamos música se libera dopamina en nuestro cerebro y la música puede ayudar en los procesos de razonamiento y mejora notablemente las áreas motoras de nuestro cerebro. La música escuchada se guarda en áreas del cerebro diferentes a la de los recuerdos, por eso las personas con Alzheimer son capaces de recordar melodías de su pasado. Escuchar música alta puede provocar que tomemos bebidas más rápidamente en menos tiempo, ahora sabemos por qué la música está tan alta en las discotecas... Belkys

Los pilares debemos trabajarlo desde adentro hacia afuera, preguntemonos, para que y para quien queremos vernos bien. No es por otros, no es por comparación, o por celos, para demostrar algo, por critica, por rabia, por venganza, la respuesta es la aceptación y el amor. La aceptación es conocer nuestras luces y sombras, potenciar lo bueno y trabajar lo malo. La belleza es sentirnos pleno y feliz con cada parte de tu cuerpo y alma, la belleza no es un patrón, es una actitud , debemos buscar en nuestro interior lo que queremos reflejar en nuestro exterior. Nuestras respuestas no estan en un quirófano, las encontramós al buscar internamente quienes somos, herramientas para ser feliz, tomar decisiones por y para nosotros mismos... Belkys

Hacemos lo que podemos con las herramientas que tenemos, autoeficacia, nos tenemos a nosotros mismos si podemos lograr lo que queremos. Pero si nos decimos que no podemos, encontraremos motivos para no hacerlo, confiemos, somos la relacion mas importante que tenemos. Autogratificacion: Un aplauso para nosotros, si lo hicimos bien demosno un regalo nos lo merecemos. Autoimagen: Lo que todo el mundo cree que es la autoestima, es el como me veo, si me gusto o no me gusto y tenemos bastante herramientas para vernos bien, peluquería, maquillaje, poses, cirugía plástica. La cirugía plástica es viable cuando todos los pilares de la autoestima estan equilibrados.... Belkys

Somos seres holisticos, es decir, somos un todo, estamos compuestos de alma y cuerpo, no somos lo que otros ven en nosotros, la belleza está en las imperfecciones, en aquello que nos hace unicos y especiales. Auto concepto es lo que piensas d ti, el subconsciente es muy poderoso, si solo le decimos cosas malas sobre nosotros, lo creerá, tratemosno como a nuestra mejor amiga. El lugar donde ponemos nuestro foco se expande, sea bueno o sea malo, digamosno cosas bonitas al espejo, el subconsciente entendera que alguien nos está diciendo cosas bonitas, no que estamos loco... Belkys

Es la palabra de Dios la que nos puede hablar de la vida con toda la autoridad, ella nos enseña sin equivocaciones lo que es la vida, su origen y su propósito. Ella nos dice que la vida se nos da como un regalo y que juntamente con la vida se nos da un propósito para vivirla en esta tierra. La Biblia nos enseña la fragilidad de la vida y para ello usa figuras como estas: La compara con la hierba del campo que crece en la mañana y a la tarde es cortada y se seca. Salmo 90:6.. La compara también con la neblina que aparece por un poco de tiempo y luego se desvanece, Santiago 4:14. Pero también es la Biblia la que nos da esperanza y que la vida aquí es la oportunidad de prepararnos, el pasaje de nuestra reflexión dice que nuestros años se acaban como un pensamiento, Para recordarnos lo frágil que es, no importa quién eres, rico o pobre, sano o enfermo, joven o anciano, en cualquier momento moriremos... Belkys  

En cierta ocasión le preguntaron a un terapeuta muy famoso, cuál era el propósito de la terapia que el impartia a sus pacientes y respondió de una forma muy interesante. Dijo: Yo lo que quiero es lograr o ayudar a que las personas sufran menos y esto causo mucha curiosidad en mi y decidi indagar mas sobre eso. El me decia que de una u otra manera, algunos mas otros menos, pero que nadie, nadie puede escaparse del sufrimiento y esto me llevo a reflexionar. Y al recordar algo que lei en la Biblia sobre Job, un siervo de Dios el cual sufrio mucho y no tenia quien lo ayudara porque incluso sus amigos lo abandonaron. Y decían eso le pasa por tal cosa porque algunos son asi, que creen que cuando alguien sufre es porque hizo algo malo y comienzan a juzgar. Job no veia a Dios en su sufrimiento y creia q Dios lo habia abandonado y en Job 23:3 dice: Quien me dijera donde hallar a Dios yo iria hasta su silla. El sufria porque sentia que Dios lo habia abandonado e imagino que asi te de...

Recuerda que todo está en tu mente: Donde estan tus pensamientos, alli están tus resultados. Si vives hablando de problemas, atraes más problemas; Si vives hablando de6 enfermedad, atraes más enfermedad. Si te enfocas en las soluciones, generas soluciones; Si te enfocas en lo bueno, lo bueno se expande... Belkys

Un día, me sorprendió, una frase: Ya no tienes edad y no entendí y le pregunté, a quien, me interrogó, perdón no se a que te refieres? Y con una firmeza total, me respondió Es que no comprendes? Ya, no tienes edad, para bailar, para vestirte así como muy joven, para escuchar música, todo el día, para estar conectado, a las redes sociales. Para esa forma de caminar, tan elegante y muchas cosas más y ahí, entre mi cuerpo y mi alma, me dieron, tanta fuerza, que respondi. Sabes? Que yo sepa, no existe, ninguna, enciclopedia, que me indique y manifieste, cómo debo comportarme y a qué edad? Si, tengo unas cuantas décadas, hermosamente ganadas a la vida, pero, soy educado, respetuoso, libre y feliz, sobre todo feliz. Me visto y conduzco por mis tiempos con alegría, soltura, elegancia, naturalidad y si, tengo la edad, la hermosa edad para disfrutar, la madurez como quiero y donde quiero, porque me lo gané... Belkys

La falta de amor en la pareja es uno de los problemas más graves que podemos enfrentar al mantener una relación, hay que saber, cómo volver a conquistarla. Si se pueden despertar sentimientos que ya no se sienten, ten en cuenta estas señales y conoce si tu pareja te ha dejado de amar. La cotidianeidad y el Amor: Es una tarea conjunta para salvaguardar la relación de la complejidad cotidiana, cuando las rutinas se adueñan de nuestras vidas, cuando el trabajo nos deja sin tiempo libre, cuando los niños demandan más de lo que podemos ofrecer. Cuando todo esto ocurre, las personas comienzan a cuestionar el amor, muchas veces debemos pensar bien si lo que ocurre es falta de amor en la pareja o cansancio por todo aquello que enfrentamos a diario. Ambos involucrados deberían conocer y poseer herramientas para despertar ese enamoramiento que alguna vez los unió. Sin embargo, existen momentos donde las señales de alarma tardaron en aparecer y ese sentimiento realmente se ha ido, hay q...

Un gran estudio en los Estados Unidos encontró que: La edad más productiva de una persona es de 60 a 70 años, antes de eso, la persona aún no ha alcanzado su punto máximo. La edad media de los premios Nobel es de 62 años; la edad promedio de los presidentes de las 100 empresas más grandes del mundo es de 63 año, la edad promedio de los pastores en las 100 iglesias más grandes de los Estados Unidos es de 71 años. La edad promedio de los papás es de 76 años, esto confirma que los mejores y más productivos años de una persona son entre los 60 y los 80 años, este estudio fue publicado por un equipo de médicos y psicólogos en el New England Journal of Medicina. Descubrieron que a los 60 años alcanzas la cima de tu potencial emocional y mental y esto continúa hasta los 80, por tanto, si tienes 60, 70 u 80 años, estás en el mejor nivel de tu vida. Transmita esta información a sus familiares y amigos de 60, 70 y 80 años para que se sientan orgullosos de su edad... Belkys

Esfuércese por desarrollarse intelectualmente, aprenda nuevas manualidades, haga música, aprenda a tocar instrumentos musicales, pinte cuadros. Baile, interésate por la vida, conoce y comunícate con amigos, haz planes para el futuro, viaja lo mejor que puedas, no olvides ir a tiendas, cafés, conciertos. No te encierres solo, es destructivo para cualquier persona, viva con el pensamiento: Todas las cosas buenas todavía están por delante de mí... Belkys

1. Las neuronas del cerebro no mueren, las conexiones entre ellos simplemente desaparecen si una persona no se dedica al trabajo mental. 2. La distracción y el olvido aparecen x sobreabundancia d información, x lo tanto, no es necesario q concentre toda su vida en nimiedades innecesarias. 3. A partir d os 60 años, una persona, al tomar decisiones, no usa un hemisferio al mismo tiempo, como los jóvenes, sino ambos. 4. Conclusión: Si una persona lleva un estilo d vida saludable, se mueve, tiene una actividad física factible y tiene plena actividad mental, las habilidades intelectuales no disminuyen con la edad, solo crecen, así q no le tengas miedo a la vejez... Belkys

El director de la Facultad de Medicina de la Universidad George Washington sostiene que el cerebro de una persona mayor es mucho más plástico de lo que comúnmente se cree. A esta edad, la interacción de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro se vuelve armoniosa, lo que amplía nuestras posibilidades creativas. Es por eso que entre las personas mayores de 60 años se pueden encontrar muchas personalidades que acaban de iniciar sus actividades creativas. Por supuesto, el cerebro ya no es tan rápido como en la juventud, sin embargo, gana en flexibilidad, por eso, con la edad, es más probable que tomemos las decisiones correctas y estamos menos expuestos a las emociones negativas. También es interesante el hecho de que después de 60 años, una persona puede usar 2 hemisferios al mismo tiempo, esto le permite resolver problemas mucho más complejos. El profesor Monchi Uri de la Universidad de Montreal cree que el cerebro de una persona mayor elige el camino que consume menos ...

Dios gracias por despertarme esta mañana y permitir que siga disfrutando de mi vida, dame hoy la sabiduría que necesito para tomar nuevas decisiones. Te pido me des fuerza para luchar por mis sueños, guia todas mis acciones mis palabras y mis omisiones. Cuando me sienta confundido guiame, cuando me sienta debil fortaleceme... Belkys 

Cuando me encuentro en tiempos llenos de problemas, Dios viene a mi con palabras llenas de sabidurías y en mis horas más oscuras el está allí parado con palabras sabias, dejalo ser. Susurrando pabras de sabidurías y diciendo dejame ser, dejame ser y cuando la gente afligida que vive en el mundo este de acuerdo, ya habra una respuesta, dejalo ser. Y aunque ellos puedan ser separados, sigue habiendo una posibilidad de que se den cuenta que ya habra una respuesta, dejalo ser. Y aunque el dia y la noche estén oscuros, sigue habiendo una luz que brilla sobre mi y brillara siempre, déjalo ser, despierto con el sonido de la musica y Dios viene mi, dejalo ser, ya habra una respuesta, dejalo ser... Belkys 

Cuando fuimos creadas Dios nos hizo un ser extraordinario, nos dio fuerza para soportar el dolor del parto y los malos tratos de quienes amamos. Tambien nos dio tenacidad para luchar contra las adversidades y al mismo tiempo proteger a nuestra familia, nos dio el poder de convertir cualquier tristeza y dolor en alegría. Nos dio compasión para entender los errores de nuestro esposo e hijos, nos dio inteligencia para saber alejarnos de las personas malintencionadas y lo mas importante que nos regaló fueron las lágrimas. Solo asi podemos soportar todo lo que nos tiene preparada la vida, jamás juzgues a una mujer porque llora, quien cuida de todos también necesita que la cuiden. El mundo esta lleno de mujeres fuertes que tienen batallas que no comentan... Belkys 

María Sabina es una Poeta y Chamana, indigena mexicana, ella nos aconseja que nos curemos con la luz del sol y los rayos de la luna, con el sonido del rio y cascadas y con el vaivén del mar y su sonido. Curate con el aleteo de las aves,con las hojas de la menta y la yerbabuena, con el neem y el eucalipto, endulzate con lavanda, romero y manzanilla, abrazate con el grano del cacao y un toque de canela. Ponle amor al te en lugar de azucar y tomalo mirando las estrellas, curate mija con los besos que te da el viento y los abrazos que te da la lluvia, hazte fuerte con los pies descalzos en la tierra y con todo lo que de ella nace. Vuelvete cada dia mas lista haciendo caso a tu intuición y mirando al mundo con el ojito de tu frente, salta, baila, canta para que vivas mas feliz, con amor bonito y siempre recuerda que tu mejor medicina eres tu... Belkys 

*Lista Original* Yo quiero un hombre que: 1. Sea Buenmozo, 2. Sea romántico, 3. Financieramente estable, 4. Divertido, 5. En buena forma física, 6. Se vista bien 7. Sea un amante fogoso, creativo e incansable. *Lista Revisada a los 32 Años* Yo quiero un hombre que... 1. Sea bonito, 2. Abra la puerta del carro 3 Tenga dinero suficiente para cenar afuera con cierta frecuencia 4.. Escuche más de lo que yo hable, 5. Ría de mis chistes, 6. Cargue las bolsas del super, 7. Busque romance por lo menos una vez por semana. *Lista Revisada a los 42 Años* Yo quiero un hombre que... 1. No sea muy feo, 2. Espere que me siente en el carro antes de comenzar a acelerar, 3. Tenga un empleo fijo 4. Asienta con la cabeza en cuanto yo hable 5. Use camisas que le disimulen la panza (hasta ahí está bien no? Olvidemos el Romance...) *Lista Revisada a los 52 Años* Yo quiero un hombre que... 1. Se corte los pelos de la nariz y de las orejas, 2. No se rasque el culo ni las bolas...

Dejemos de decretar que somos mujeres guerreras, aprendamos a vivir en la energía de la mujer amante, la mujer que ama y va con fuerza y empoderada por todo lo que desea. El Universo es muy sabio, si decretamos ser guerreras, entonces más y más luchas, más y más guerras, llegarán, luchar por tener una pareja, luchar con conseguir un mejor empleo. Luchar por mantener en equilibrio con una misma, luchar por salir de una enfermedad, sigamos decretando más y más luchas y tendremos más y más experiencias que nos dejaran con las alas, el alma y el corazón herido. Seamos mujeres de luz, que vibran en amor, el amor, todo lo logra en paz, en armonía, en alegría, en la bella danza de la vida. La mujer guerrera, carga con una pesada armadura en su cuerpo toda su vida, ¿Como está tu espalda? ¿Hay dolor? Dolor en la espalda, dolor de cabeza, dolor y más dolor. La mujer amante, la mujer de luz, recorre su vida, con los brazos abiertos dispuesta a vivir experiencias de aprendizaje por medio...

El diccionario define desvalido: Alguien desamparado, privado de ayuda y de socorro, yo lo ampliaría, a aquel que experimenta todo eso en el nivel físico y a nivel emocional, espiritual, intelectual y social. Aunque, sin duda, la primera intención del escritor está relacionada con el desvalido físicamente, Teresa de Calcuta afirma que en el pobre nos encontramos con Jesús disfrazado. Esta afirmación está en línea con Mateo 25 donde el Maestro indica que cualquier cosa hecha a un necesitado le es hecha a el mismo. Este salmo nos trae una recomendación y una promesa, la recomendación consiste en estar al tanto y cuidar del desvalido, no pasarlo por alto ni ser indiferente; la promesa es que el mismo será quien velará por nosotros en el día adverso... Belkys

Se cauto en tus negocios pues el mundo está lleno de engaños, mas no dejes que esto te vuelva ciego para la virtud que existe, hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales. La vida esta llena de heroísmo, se sincero contigo mismo,.en especial no finjas afecto y no seas cínico en el amor, pues en medio de todas las arideces y desengaños es perenne como la yerba. Acata docilmente el consejo de los años, muchos temores llegan a causa de la fatiga y la soledad... Belkys

Camina placido entre el ruido y la brisa y piensa en la paz que se puede encontrar en el silencio, en cuanto sea posible y sin rendirte, manten buenas relaciones con todas las personas. Enuncia tu verdad de una manera serena y clara, escucha a los demas e incluso al torpe e ignorante, también ellos tienen su propia historia. Esquiva a las personas ruidosas y agresivas, pues son un fastidio para el espíritu, si te comparas con los demas te volveras vano y amargado, pues siempre habra personas mas grandes y mas pequeñas que tu. Disfruta de tus éxitos, lo mismo que de tus planes, manten el interes en tu propia carrera por muy humilde q sea, ella es un verdadero tesoro en el fortuito cambiar de los tiempos... Belkys

Un tipo sufría de dolor de cabeza crónico infernal, fue al médico que, después de los exámenes de iniciación, dijo: Mi querido, tengo una buena y una mala noticia. La buena, es que puedo curarlo de ese dolor de cabeza para siempre, la mala es que para hacer eso tengo que castrar, sus testículos que están presionando la columna vertebral y esa presión provoca un dolor de cabeza infernal. Para aliviar el sufrimiento, necesito quitarlos, el tipo cayó en depresion y no tuvol más remedio que someterse a la voluntad del bisturí, cuando dejó el hospital, por primera vez, después de 20 años, no sentía más dolor de cabeza. Mientras caminaba por las calles notaba que era un hombre diferente, pero que podría tener un nuevo comienzo, vio una tienda de ropa masculina de lujo, esto es lo que necesito, dijó para si mismo. Quiero un traje nuevo, pidió y el sastre, de edad avanzada, dio un vistazo y dijo es un 44, largo, el se rió y dijo cómo lo adivinó e estado en la rama hace más de 60 años r...