Momentos de cambios

Con todo lo que estamos viviendo en la actualidad, es muy necesario tener una excusa para ser felices y darnos cada vez más permiso de elegir esa felicidad, elegir nuestra propia realidad y nuestra magia. Y por eso he decidido retomar esa excusa para ser feliz y mandarles este y todos los lunes un regalo o sugerencia para que celebres la felicidad y elijas cualquier excusa para ser feliz. Tu excusa para ser feliz del día de hoy es que se celebra el dia del trabajador... Belkys

Quien me ofende, quien es déspota, quien me lastima, quien habla mal de mi, quien no me apoya, quien no respeta un no, no merece estar en mi vida. Quien me quiere cambiar por su comodidad, quien me critica, definitivamente no tiene espacio en mi vida, esta decisión me ayudó a tener una vida más agradable porque ya no soy responsable por lo que no es mío... Belkys

Hace rato ya no me hago responsable de hacer sentir bien a quien no me ve como su igual, a quien no me valora, tampoco sigo insistiendo en hacer presencia donde no me llaman. Ya insistí lo suficiente como para entender que muchas veces fuí yo misma a la guarida del lobo y salí bien lastimada. Ya entendí que por mucho bien que hagas en la vida siempre serás el malo ante quien no quiere responsabilizarse por los daños que prefiere y mucho menos te querrán si no tienes algo de lo que puedan aprovecharse siempre... Belkys

He presenciado de personas a quien aprecio, mucho egoísmo, competencia, control, limitancia, mala intención imposiciones y a todo eso le he puesto distancia. A mí no me agrada sentirme presa de la gente, tampoco puedo dejar que la gente me lastime porque son así o no se den cuenta de sus defectos psicológicos y sus inseguridades. Hace tiempo dejé de conversar con gente que no me escucha, que no me aprecia, que no me ama... Belkys

Hay gente que ha tenido una familia desastrosa y deciden formar una familia ejemplar. Hay hijos que tuvieron padres alcohólicos y ellos deciden nunca tomar. Hay hijos que sus padres nunca le dieron amor y son los padres más amorosos. Hay gente que no consigue trabajo y deciden formar una empresa y dar empleo. Entonces no es como te criaron, no es lo que te paso, esas son excusas tu puedes hacer la diferencia y hacer las cosas bien... Belkys

El envejecimiento prematuro es una consecuencia de la mala alimentación y los daños del metabolismo. Cuando el cuerpo tiene un exceso de glucosa, que es un tipo de azúcar, se termina fermentando y es responsable del envejecimiento prematuro, pues ocasiona grandes daños en las paredes de la célula. Por este motivo, las personas con diabetes podrían tener un promedio de vida 10 años menor, para detener el envejecimiento prematuro, es necesario modificar su estilo de vida y evitar las causas principales del envejecimiento prematuro... Belkys

Se achican las oportunidades de poder conectar profundamente con cualquiera, porque la vibración es la que está al mando, ni la calentura, ni lo bueno que está. Ni las ganas que le tienes, ni nada, si las conciencias no son parecidas, si las vibraciones no van para el mismo lado y si la energía no está disponible, sólo no sucederá. Porque tu cuerpo ya no va a buscar sólo alguien que quiera descargar sus frustraciones en ti, tu cuerpo va a necesitar más del otro, más de tí, más de lo que sientan los dos en ese momento, mas del propósito en pareja... Belkys

Dejá de llorar por los rincones y empieza a buscar personas que vibren como tu, que estén conectados, personas sanas, que no hagan lo de siempre, que sean concientes de su energía y de su poder Pero esas personas van a llegar cuando honres a tu útero y a tu cuerpo, cuando te ames entera y no te dé vergüenza acostarte con la luz prendida o mirarte al espejo. No todo es lo mismo, porque tener conciencia también es tener conciencia de que nada ya no es ni será igual que antes... Belkys

Curate con la luz del sol y los rayos de la luna, con el sonido del rio y la cascada, con el vaiven del mar y el aleteo de las aves. Curate con las hojas de la menta y la hierbabuena, con el neem y el eucalipto, endulzate con lavanda, romero y manzanilla, abrazate con el grano de cacao y un toque de canela. Curate con los besos que te da el viento y los abrazos de la lluvia, curate con amor bonito y recuerda siempre que tu eres la medicina.... Belkys

Hoy ponle amor al te en lugar de azucar y tomalo mirando las estrellas, hazte fuerte con los pies descalzos en la tierra y con todo lo que de ella nace Vuelvete cada dia mas lista haciendo caso a tu intuición, mirando el mundo con el ojito de tu frente, salta, baila, canta para que vivas mas feliz... Belkys

No le enseñes a tu novio como ser tu novio, ni a tu esposo como ser tu esposo, tampoco enseñes a tu marido como ser tu marido. No le pidas que te presuma, no le pidas que te envie mensaje de texto, ni le exijas que se preocupe por ti. No le pidas que te traiga flores, ni que planifique las fechas y nunca ruegues por amor, el hombre adecuado hara cualquier cosa por ti... Belkys

Sabemos que la comunicación visual, que se ve afectada por la oxitocina, es fundamental para la comunicación íntima para todos los tipos de emociones: amor, miedo, confianza y ansiedad. Si estás enamorado o tienes sensaciones agradables al comunicarte con una persona especial, ya sabes que tu cerebro puede estar generando buenas dosis de oxitocina. Así que, puedes ir preparando esas mirada cómplice y esos abrazos que no se olvidan para el próximo 14 de febrero, y deja que la oxitocina se encargue de los demás... Belkys

Al parecer altera las señales del cerebro relacionadas con el reconocimiento social a través de las expresiones faciales. De esta manera, la oxitocina en el cerebro puede ser un potente mediador de la conducta social humana. Mac Donald dice: Es por eso que la oxitocina es a veces llamada la hormona del amor, se ha dicho que los ojos son la ventana al alma, que por cierto son la ventana al cerebro emocional... Belkys

Debemos entender que después el café se enfría, la prioridad cambia, el encanto se pierde, temprano se convierte en tarde, la añoranza pasa y las cosas cambian Después los hijos crecen, la gente envejece, el día es noche y la vida se acaba, no dejes nada para después, porque en la espera del despues, tú puedes perder los mejores momentos, las mejores experiencias, los mejores amigos, los mayores amores. Acuérdate que el después puede ser tarde, el día es hoy, ya no estamos en edad de posponer nada... Belkys 

No dejes de tener alguien a tu lado, porque tus hijos pronto no serán tuyos y tendrás que hacer algo con ése tiempo que resta, en donde lo único que vamos a extrañar será el espacio que sólo se puede disfrutar con los amigos de siempre. Aprovechemos ese tiempo que, lamentablemente, no vuelve jamás, es preciso eliminar el despues, después te llamo, después lo hago, después lo digo, después yo cambio. Dejamos todo para después, como si el después fuese lo mejor... Belkys

La vida es una tarea que nos trajimos para hacer en casa, cuando uno mira ya son las seis de la tarde o ya es viernes. Cuando uno mira ya se terminó el mes, se terminó el año; se pasaron 50, 60 y 70 años o ya no sabemos más por donde andan nuestros amigos. Cuando uno mira perdimos al amor de nuestra vida y ahora, es tarde ya para volver atrás, no dejes de hacer algo que te gusta por falta de tiempo... Belkys

Pasamos por muchas cosas pero que gran vida hemos tenido, nos podrían calificar de exennials; gente que nació en aquel mundo de los cincuenta, que tuvo una niñez analógica y una edad adulta digital. Somos una especie de Yahevistodetodo, literalmente, nuestra generación ha vivido y presenciado mucho más que ninguna otra en cada dimensión de la vida. Es nuestra generación la que literalmente se ha adaptado al cambio, un gran aplauso a todos los miembros de una generación muy especial, que será unica... Belkys

Conocimos las primeras compus, las tarjetas perforadas, los diskettes y ahora tenemos gigas y megas en la mano en el celular o el IPad. Usamos pantalones cortos toda la niñez y después largos, oxford, bermudas, etc. esquivamos la parálisis infantil, la meningitis, la gripe H1N1 y ahora el COVID-19. Anduvimos en patines, triciclos, carritos inventados, bicicletas, ciclomotores, autos a gasolina o diesel y ahora conocemos, sabemos o andamos en autos híbridos o 100% eléctricos... Belkys 

Somos una generación que hemos pasado por el teléfono con operadora para llamadas de larga distancia hasta las videollamadas a cualquier parte del mundo. Pasamos desde los slides hasta el Youtube, desde los discos de vinilo hasta la música online, desde las cartas escritas a mano al correo electrónico y el WhatsApp. Pasamos de vivir los partidos en la radio, a la TV en blanco y negro y luego a la TV HD, fuimos al Video Club y ahora miramos Netflix... Belkys

Antes los familiares vivían cerca para disfrutar del tiempo en familia, es posible que hayamos salido en las fotos en blanco y negro, pero puedes encontrar recuerdos muy coloridos en esas fotos. Somos una generación única y más comprensiva porque somos la última generación que escucho a sus padtes y también la primera que tuvo que escuchar a sus hijos. Somos una edición limitada, disfruta, atesora y aprende del Ayer... Belkys

Cuando tú amor es tangible y se siente a flor de piel es porque has creado la energía a través de ondas que se conectan a través del universo de los cosmos En cada estrella encuentras a un ser querido que ascendió y desde esos destellos nos cuidan y protegen, se hace eternamente maravilloso ese sentimiento que nos permite ser mejores personas. Y que se conjuga con el choque de miradas para dar proyección al alma, ama intensamente , así como Dios nos ama a cada uno de nosotros... Belkys 

Conoce de ser dulce con quien lo necesita e incluso sabe mostrarse fuerte en el momento exacto. Esas pequeñas luciérnagas actúan con sutileza porque su mayor temor es herir a quien ya está herido. Quien lleva ese brillo sanador en el alma, comprende y va por la vida desatando nudos, ofreciendo su hombro, secando lágrimas. Quien va vestido de empatía, recorre caminos escuchando miradas, leyendo silencios, desinfectando heridas y va empujando al que ya no puede, para que vuelva a comenzar, su fuerza es la bondad… Belkys

Antes de tomar decisiones debemos consultar con Dios de nuestros planes, cuando conocemos sus pensamientos, debemos hacernos esta pregunta: Lo que pienso hacer está de acuerdo a su palabra? Si no está, debemos desistir antes que sea tarde y esperar, ya que él nos dará otra opción mejor. Las malas decisiones traen consecuencia tarde o temprano, las buenas decisiones que tienen apoyo bíblico, traen: Bendiciones personales, familiares, económicas, emocionales y espirituales... Belkys 

Dios sabe que es lo mejor para nosotros, nosotros por lo regular pensamos en base a qué nos traiga: Placer, dinero y poder humano. Pero los pensamientos de Dios están dirigidos a nuestra felicidad, nuestra paz y bienesta, porque él conoce todo de nosotros. El conoce nuestro pasado, presente, futuro y nuestras necesidades, el siempre sabe que es lo mejor para nosotros y porque nos ama a veces nos cierra las puertas que nosotros pensábamos que eran las correctas... Belkys 

La risa estimula diversos órganos: En concreto, la risa activa el corazón, pulmones y músculos, además, aumenta la cantidad de endorfinas la hormona de la felicidad. Esto es muy beneficioso para prevenir depresiones o estados de estrés, por lo tanto es un hábito muy saludable que puedes poner en práctica en el trabajo y en tu vida privada. La risa preoduce felicidad; mientras más elevadas y refinadas sean las facultades, más pura y sin mezcla será la felicidad... Belkys 

Hay personas que viven en un calvario porque no aceptan ser objeto de miradas y burlas inadecuadas que las hagan sentirse diferentes. Ponte lo que tú desees sin que te importen la opinión de los demás, lenguas viperinas que quizás no se miraron en el espejo. Lúcete con tu cabeza bien alta y nunca pienses que eres menos mujer por estar más rellenita, por no tener esas curvas, ni esas medidas que hacen ver que es la mujer perfecta. Qué sabe nadie lo que hay detrás de esos kilos de más... Belkys

Que no te importe lo que piensen los demás de tí: En el mundo hay personas que gozan y disfrutan cortando el patrón a los demás y no hay nada que incomode más que la ignorancia a lo que dirán. Conozco a personas con sobrepeso que se limitan a vestir no acorde con su edad; no gozan de un día de playa, por la crueldad de lo que dirán o esa mirada descarada que sin decir palabras hablan por si sola y las hace sentirse como si se tratara de un bicho raro. Si es cierto que muchas personas llevan su sobrepeso con orgullo y yo por ell@s me quitó el sombrero... Belkys

Siempre es bueno tener una amiga casipsiquiatra con la que vamos cuando necesitamos que alguien nos baje de la nube y nos aconseje. Y así cada una es parte del engranaje de nuestra vida, nos complementa y nos recuerda que a pesar de las diferencias siempre estamos unas para otras, para llenar esa parte importante de la vida. Vivan mis amigas casilocas, las quiero un mundo... Belkys

Hay amigas casiolímpica que nos impulsa a mover un poco las carnes y la casimodelo que siempre está tan impecable que nos obliga a irnos a hacer el manicure para no sentirnos tan feas y nos mantiene a la vanguardia. Hay las casimonja que nos recuerda que hay un mundo espiritual que también hay que cuidar. Y las casiEscritora que lee tanto que nos obliga a cultivarnos aunque sea leyendo las reseñas por internet para no ser tan ignorantes... Belkys

Es bueno tener amigas casipendeja que nos hace creer que la inocencia aún existe y casiloca que nos divierte a carcajadas. Es bueno estar enterada de todo por eso hace falta una amiga casiperiodista que nos mantiene enteradas de eso que ni por la cabeza nos pasa, Es bueno tener amiga casiartista para por lo menos enterarnos de las exposiciones que hay en los museos, Y es super importante tener la amiga casiautista que nos recuerda que hay que ver, oír y callar... Belkys

Una amiga casiloca me envió esto que me encantó: Si mis amigas y yo fuéramos iguales, la vida sería aburrida. Amo tener amigas distintas a mi, pues sin duda enriquecen mi existir, siempre necesitamos esa amiga casiazúcar con la que podemos ser cursis sin pena. La casipresidenta es la que nos mantiene al día del mundo ejecutivo y la casiabnegada es la que nos devuelve las ganas de ir a casa y ponernos a cocinar Yo particularmente necesito una amiga casiabnegada porque nunca quiero cocinar... Belkys

La persona luciérnaga conoce de ser dulce con quien lo necesita e incluso sabe mostrarse fuerte en el momento exacto. Esas pequeñas luciérnagas actúan con sutileza porque su mayor temor es herir a quien ya está herido, quien lleva ese brillo sanador en el alma, comprende y va por la vida desatando nudos, ofreciendo su hombro, secando lágrimas. Quien va vestido de empatía, recorre caminos escuchando miradas, leyendo silencios, desinfectando heridas y va empujando al que ya no puede, para que vuelva a comenzar... Belkys

La empatía tiene una chispa indescriptible: Dicen por ahí, que la persona que lleva la empatia en el alma, es como esa pequeña luciérnaga que va por el camino compartiendo su luz. Parece que tuviera el poder de entrar suavemente en el corazón del otro, repartiendo la grandeza que conduce su existencia. Anda por ahí y por aquí, escuchando sin prisas, mirando con amor y sintiendo todo en su propia piel, su fuerza es la bondad... Belkys

No continúes con tu pareja si ya se perdió la magia; si él o ella no puede ver tu grandeza y tu ángel, quizás hay cariño y respeto, pero eso no es estar enamorado. No pierdas tu vida al lado de alguien que ya cumplió su misión contigo, no postergues tus sueños, muévete y confía. Recuerda estás dos palabras mágicas: muévete y confía, ambas son imprescindibles para alcanzar el éxito, si no te mueves nada sucederá y si te mueves con dudas e inseguridad en tu mente, tampoco nada sucederá... Belkys

No pases horas, días, semanas y meses mirando películas, televisión o navegando por Internet, a tecnología es la droga de los tiempos modernos. Esto te distrae de tu propósito y esclaviza tu atención hacia el exterior, que debe estar enfocada siempre en tu corazón y en tu vibración interior si en verdad quieres encontrar la paz. No viniste aquí para distraerte con los placeres efímeros sensoriales, sino para realizar tu ser que es la suprema y eterna dicha y servir a la humanidad, e fuerte... Belkys

Haz ejercicio físico diariamente y algo de yoga o estiramiento, esto activa tu energía, te devuelve tu paz y elimina la fatiga y el cansancio. Mejora tu salud, previene numerosas enfermedades y prepara tu cuerpo para la meditación. No discutas con nadie, en donde no haya amor o no te respeten simplemente márchate, pero no te involucres en discusiones para tener la razón. Y mucho menos te esfuerces para que el otro cambie o vea su error, si no ve, no ve, suéltalo ya, madurará cuando sea su momento, no busques comprensión, sólo sigue tu paz... Belkys 

Sabias que el bufalo cuando se siente atacado por sus depredadores, menea su joroba distribuyendo aceite graso por todo su cuerpo. Esto lo hace como mecanismo de defensa y así cuando los depredadores ponen sus garras sobre el resbalan por el aceite. La Biblia dice en Salmos 92:10 Pero tu aumentaras mi fuerza como la del bufalo, sere ungido con aceite fresco. Asi mismo cuando los problemas vienen a nosotros, resbalara por csusadel aceite de la uncion... Belkys

Normas infalibles para conseguir un infarto, no delegar ninguna responsabilidad, pensar que solo usted sabe hacer las cosas bien, no se crea tan necesario. Comer y beber mas de lo debido o comer de prisa o no descansar despues de las comidas pobre corazon. Si viaja hacerlo siempre de noche o leyendo sin mirar el paisaje o charlar con nadie, así ahorra un mas de dia pero acorta varios años de vida, sea prudente... Belkys  

Normas infalibles para conseguir un infarto, fumar, tomar bebidas energizantes, cada cigarrillo acorta siete minutos de vida y cada bebida energizante te da energía y te acorta la vida. Nada de paseos, nada de reuniones agradables en familia, nada de lecturas amenas, creer que salir a pasear es un gastadera inutil d plata y de tiempo. Creer que las vacaciones son una costumbre de vagos y que las grandes personalidades las toman porque las necesitan y usted no, por ahi viene el infarto... Belkys

Normas infalibles para conseguir un infarto, trabajar con angustia y con afan, el corazon es el que paga este error. Trabajar sin descansar, persona cansada es persona mal geniada, quien trabaja siete dias a la semana se enferma d los nervios. Llevar trabajo a su casa y seguir trabajando hasta altas horas d la noche y aceptar todas las invitaciones y no saber decir no jamas a nadie... Belkys

Uno d los peores sentimientos del mundo es saber q hiciste lo mejor q pudiste y aun asi no fue suficiente. Que este dia este lleno de muchas cosas bonitas y positivas, que la bendición de Dios no falte nunca. Que tengas un hermoso día y que nada ni nadie te quite la sonrisa, recuerda que los días buenos no caen del cielo, sino que se hacen con buenos pensamientos... Belkys 

Haga lo que es correcto, deshágase de lo que no es útil y recuerde tener siempre salud, cuidandose. Por buena o mala que sea su situación, cambiará, todo pasa y no importa cómo se sienta, levántese, arréglese y salga que lo mejor aún está por venir. Cuando despierte en la mañana, agradezca por estar vivo y mantenga su corazón siempre feliz... Belkys

Póngase en más contacto con su familia, cada día dé algo bueno a otros y perdone todo a todos. Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años, intente hacer sonreír por lo menos a tres personas por día. No le importe lo que otros piensen de usted, en su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enfermo, no se estrese... Belkys

No compare su vida con la de otros, no tenga pensamientos negativos, no se exceda en nada y no se vuelva demasiado serio. No desperdicie su energía con disparates, hable pausado, no grite, la envidia es una pérdida de tiempo, agradezca por lo que tiene. Olvide cosas del pasado, lanzelo al mar del olvido, la vida es muy corta para odiar a alguien, haga las paces con su pasado para no echar a perder su presente. Nadie dirige su felicidad, únicamente usted, la vida es una escuela y usted está en ella para aprender, no quede repitiendo el año, sonría y ría más, no necesita ganar todas las discusiones, sepa perder... Belkys 

Beba mucha agua, coma más lo que nace en los árboles y plantas, viva con las 3 E: Energía..Entusiasmo y Empatía Tome 30 minutos para descansar, realice actividades que activen su cerebro, lea más libros, siéntese en silencio, por lo menos 10 minutos por día. Duerma 8 horas por día, haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina, sonría... Belkys 

Acoge a cada una de las personas que veas, en tu corazón por unos instantes y deséales lo mejor. Puede que jamás vuelvas a ver a ninguna de estas personas, está bien que así sea; no necesitas ninguna confirmación, el amor nunca se impone, sencillamente se ofrece a quien tenga a bien recibirlo. No me importan las cosas materiales que me puedan dar, me importa mas el tiempo que me regalen ... Belkys 

Busca un lugar público, como una plaza, un parque, una estación y colócate en un sitio que te permita observar a los paseantes discretamente. Déjate llevar por tu corazón, que él elija las personas a las que harás tu regalo anónimo y silencioso. Cuando veas pasar a alguien afectado por una dolencia, regálale buena salud en tu pensamiento. Si ves pasar a una persona abatida y triste, regálale paz y alegría, si ves a un niño que llora, regálale un futuro hermoso. Si ves a alguien de gesto hosco y enojado, regálale amor y perdón y así, con todas las personas que se vayan cruzando en tu camino... Belkys

Los platos eran de lata, ciertos tipos de alimentos oxidaban el material, causando que muchas personas mueran por envenenamiento. Los tomates se consideraron venenosos, las tazas de lata se usaban para beber, esta combinación, a veces, dejaba al individuo en una especie de narcolepsia inducida por la mezcla de bebida alcohólica con óxido de estaño. Quedaba como muerto, así que recogían el cuerpo y se preparaba para el funeral, se colocaba el cuerpo sobre la mesa de la cocina durante unos días y la familia se quedaba mirando, comiendo, bebiendo y esperando a ver si el muerto se despertaba o no. De ahí la tradición que a los muertos se les vela, velatorio o velorio que es la vigilia al lado del ataúd.... Belkys

Los baños se tomaban en una sola bañera enorme llena de agua caliente, el jefe de la familia tenía el privilegio del primer baño en agua limpia. Luego, sin cambiar el agua, llegaban los demás en orden de edad y finalmente, niños, los bebés eran los últimos en bañarse, cuando llegaba su turno, el agua en la bañera estaba tan sucia que era posible matar a un bebé adentro. Los techos no tenían cielo raso y las vigas que los sostenían eran el mejor lugar para que los perros, gatos, ratas y escarabajos se mantuvieran calientes, cuando llovía, las filtraciones obligaban a los animales a saltar al suelo.... Belkys 

Los que han estado en Versalles han admirado los enormes y hermosos jardines que, en ese momento, no solo se contemplaban, sino que se usaban como retrete porque no había baños. En la Edad Media, la mayoría de las bodas se realizaban en junio el comienzo del verano, la razón es simple: el primer baño del año se tomaba en mayo; así que en junio, el olor de la gente todavía era tolerable. Sin embargo, como algunos olores ya comenzaban a molestar, las novias llevaban ramos de flores cerca de sus cuerpos para cubrir el hedor, de ahí la explicación del origen del ramo de novia... Belkys