Momentos de cambios

En la actualidad, la falta de serotonina es uno de los problemas más comunes, en Estados Unidos el 70% de la población no tiene los niveles adecuados de serotonina. Los motivos son muchos, pero el principal es el estrés, la vida estresante que se vive actualmente hace que aumenten en nuestro cuerpo los niveles de cortisol. Y esto lleva a una disminución de serotonina, así el estrés nos puede llevar a la depresión, a la ansiedad o a la compulsión... Belkys

La falta de serotonina es un problema muy común en la actualidad y puede ocasionar compulsión, obesidad, depresión y ansiedad. La serotonina es un neurotransmisor que se encuentra en el cerebro y una de sus principales funciones es mantener equilibrado nuestro estado de ánimo. Así es que cuando los niveles de serotonina son los adecuados, nos sentimos positivos, felices, tranquilos y seguros a la inversa, la falta de serotonina puede traer trastornos en este sentido... Belkys

Yo todos los dias digo soy imparable, soy saludable, aunque no lo sea porque mi mente crea todo lo que le digo. Las oportunidades y las puertas se me abren por donde camino, oportunidades hay por todas partes, eso no significa que yo me quedo en mi casa viendo neflix y comiendo toston y que el universo me va a traer un saco de billetes, no. Es uno, la mente al yo programarla asi, me empieza a mostrar oportunidades, asi q jprograme su mente y las oportunidades sobraran es mes q viene... Belkys

No somos la misma persona de hace unos años, ni siquiera la de hace unos meses. Y es que con el paso del tiempo uno cambia física, mental y emocionalmente, no somos las mismas personas porque cada experiencia nos hace crecer. Cada experiencia nos hace aprender y aunque todo parece estar ya escrito depende de nosotros saltar unas lineas, marcar una cita. Prescribir la historia y vivirla como se nos antoje, porque despues de todo la vida tiene el sentido que decidamos darle... Belkys 

A lo largo de nuestra vida vamos a necesitar de la compañía de nuestras amigas, vamos a necesitar de muchísimas cosas, incluso de sanar juntas. Comparte esto con quien tu consideres que es tu hermana de la vida y aunque tengan muchos problemas recuerden el juego favorito de muchos niños, Super Mario. Ese juego tenia muchos problemas que enfrentar en cada nivel, pero disfrutaron jugandolo, nunca se rindieron y siguieron jugando... Belkys 

Sin tus amigas la vida no es lo mismo, no importa en el problema que tu estés o en la situación que te encuentres la fuerza de las amigas es vital para lo que necesites en ese momento. En mi caso tuve un problema de salud no muy complicado pero si muy doloroso y alli estuvieron presentes mis amigas, ellas no me abandonaron ni un solo dia. Alli estaban con sus mensajes o palabras alentadoras, con su fuerza, su entusiasmo y sus oraciones yo podia sentir la energía que obraba en mi, ahora yo tengo que ser muy honesta con ustedes... Belkys

Yo también tengo mi grupo de sexigenarias malas conductas que me ayudan muchisimo, me llaman, estan pendientes de que hagamos vinoterapias y no me aceptaban un no por respuestas. Ademas todo el tiempo me estan enviando chistes locos y ustedes no tienen idea de lo que la risa y el humor pueden sanar también. Yo descubrí que no necesitas estar relacionados por ADN con las personas para que sean las mejores hermanas de vida. Y también en este momento en la sexigenariedad vamos a necesitar de nuestra tribu de hermanas, porque vamos a estar apoyandonos... Belkys