Estrés...
Trabajar duro por algo que no nos importa, se llama estres, trabajar duro por algo que amamos, se llama pasion, no te estreses, relájate, elimina de tu vida todo aquello que te cause estrés o te quite la sonrisa.
El estrés afecta la salud física y emocional, estos sencillos consejos ayudan a evitarlo.
1. Salir con los amigos, pareja o familia entre semana, hay que romper la rutina.
2. Aprovechar el fin de semana para un cambio de ritmo.
3. Escuchar música, ayuda a la relajación del cerebro y puede facilitar el buen humor.
4. Detenerse a oler las flores o admirar el paisaje ayuda a disminuir el estrés y sonreír es la clave.
5. Pasar tiempo con uno mismo. Regalarse tiempo se traduce en calma y concentración.
Dios nos habla sobre el estrés: Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús. Filipenses 4:6-7...
Belkys
El estrés afecta la salud física y emocional, estos sencillos consejos ayudan a evitarlo.
1. Salir con los amigos, pareja o familia entre semana, hay que romper la rutina.
2. Aprovechar el fin de semana para un cambio de ritmo.
3. Escuchar música, ayuda a la relajación del cerebro y puede facilitar el buen humor.
4. Detenerse a oler las flores o admirar el paisaje ayuda a disminuir el estrés y sonreír es la clave.
5. Pasar tiempo con uno mismo. Regalarse tiempo se traduce en calma y concentración.
Dios nos habla sobre el estrés: Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús. Filipenses 4:6-7...
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