Deshidratación en la tercera edad...

Las personas mayores de 50 años se deshidratan fácilmente no sólo porque poseen una reserva hídrica más pequeña, sino también porque no sienten la falta de agua en su cuerpo.

Aunque las personas mayores de 50 años se vean saludables, queda perjudicado el desempeño de las reacciones químicas y funciones de todo su organismo.

Hagan voluntario el hábito de beber líquidos, por líquido entiéndase el agua, jugos, tés, agua de coco, leche, sopas, gelatina y frutas ricas en agua, como sandía, melón, melocotones, piña; la naranja y mandarina, también funcionan.

Lo importante es, cada dos horas,
tomar algún líquido, recuérdense de eso y para los familiares: Ofrézcanles constantemente líquidos a las personas mayores de 50 años.

Sean atentos con ellos, al percibir que están rechazando líquidos y de un día para el otro, están confusos, irritados, les faltara el aire, muestran falta de atención, es casi seguro que sean síntomas recurrentes de deshidratación...
Belkys

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