Salud Mental...

Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la salud mental, la salud mental es una de las áreas más desatendidas de la salud pública.

Cerca de 1000 millones de personas viven con un trastorno mental, 3 millones de personas mueren cada año por el consumo nocivo de alcohol y una persona se suicida cada 40 segundos.

Y ahora, miles de millones de personas de todo el mundo se han visto afectadas por la pandemia de COVID-19, que está teniendo repercusiones adicionales en la salud mental de las personas.

Sin embargo, relativamente pocas personas en todo el mundo tienen acceso a servicios de salud mental de calidad.

Cuidemos nuestra salud mental, leyendo, sacando crucigramas o sopas de letras, si eres surdo usa aunque sea una vez al día tu mano derecha o viceversa para alguna actividad como comer o cepillarse los dientes.

Esto ayuda activar tu cerebro y por ende te ayuda en la salud mental...
Belkys 



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