En vez de solo desear, yo me comprometo...

La única forma de obtener resultados diferentes es haciendo cosas distintas, desear algo mejor es necesario, pero no es suficiente.

El deseo debes acompañarlo con el compromiso de hacer lo que haga falta hacer para mejorar tus circunstancias.

Tus hábitos cotidianos pueden reforzar tu energía y debilitar tu estrés, en este sentido, algunos cambios simples pueden hacer gran diferencia.

Por ejemplo, si eres de los que diariamente te sometes a una intensa dieta mediática, qué tal si eliges leer menos la prensa diaria y evitar el maratón de los noticieros nocturnos en televisión justo antes de acostarte.

Te apuesto algo: el mundo no va a cambiar porque tú dejes de ver, escuchar y leer noticias; pero tú salud mental sí puede beneficiarse enormemente de una adecuada dieta mediática...
Belkys


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