Propuestas de vida plena...

A través de mi propia experiencia y la que me aportan los pacientes he rescatado unas propuestas que pueden ayudarte a vivir tú vida con mayor plenitud.

Las comparto por aqui y deseo que puedan ser de utilidad.

Vivir el presente: Nuestra capacidad para estar preocupados por lo que pasará (futuro) o por lo que ocurrió (pasado) es infinita.

Párate y pregúntate: ¿qué me aportan estos pensamientos? ¿Ansiedad?  ¿Tristeza?  ¿Inquietud?  ¿Miedo anticipado? 

Lo único que existe en este momento, es este instante, centrarte en lo que ocurre aquí y ahora y en las cosas que te aportaran la posibilidad para ser feliz...
Belkys


Comentarios

Entradas populares de este blog

Hoy...

Ponme la cadenita...

Inicio de mes con salud...