Evita lo que te roba energía...

Hay muchas cosas en la vida que te roban energía, pero hay muchas otras que te dan energía.

Cómo reir, sonreír, cantar, vivir el presente, dormir bien, comer saludable, la luz del sol, hidratarte, escuchar música  bailar, hacer ejercicio, personas que te suman y pensar en positivo.

Y debes evitar el desorden, el sedentarismo, vivir del pasado, sobre pensar todo, el estrés, miedos dudas, comer mal, ya sea comida chatarra o a destiempo.

El rencor , fumar, tomar con frecuencia o mucho tiempo en las redes sociales, esas cosas también roban tu energía...
Belkys


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