La clave está en el equilibrio...

Navidad es para disfrutar no para excedernos, la comida de esta temporada es deliciosa y merece ser disfrutada.

Pero recuerda que no se trata de comerlo todo en una sola noche, saborea tus platos favoritos, pero aprende a detenerte antes de sentirte demasiado llena. 

Comer con flexibilidad significa darte permiso de disfrutar, pero también saber cuándo es suficiente  está navidad regálate momentos inolvidables y un cuerpo agradecido.

La clave está en el equilibrio, disfruta de tus comidas favoritas sin culpa, pero con moderación...
Belkys


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