La navidad es para disfrutar...

Espero que pasen un grandioso día, disfrute de cada plato en esta navidad con calma, saborea y agradece cada bocado.

Siempre quiero compartir cosas importantes con ustedes y en este mes esto es importante porque la navidad es para disfrutar no para sentir culpa.

Comer de forma libre no significa excedernos, sino encontrar ese balance donde disfrutamos sin remordimientos y cuidamos nuestro bienestar.

Permítete disfrutar pero escucha tu cuerpo, cuando sientas que ya es suficiente, detente y sigue disfrutando de las personas y los momentos, no solo de la comida.

Haz que esta Navidad sea especial, sin excesos y con mucha alegría...
Belkys


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