La soledad enferma...

No sentirse querido enferma, sentirse humillado enferma, la soledad es profundamente tóxica, por lo tanto si tuviera que opinar diría.

Para mi la gran vacuna para los próximos años, es encontrar personas que nos hagan bien, que ayuden, que sean nuestras amigas y amigos en quien confiemos, porque así se activa una sustancia maravillosa, un neurotransmisor.

Una hormona muy poderosa que es la oxitocina, que está con nosotros desde el inicio de la vida, en el momento del parto y en la lactancia, ese vínculo del bebé con su madre, esa piel con piel que sabemos que disminuye los niveles de cortisol.

Cuando estamos con nuestras personas vitaminas la oxitocina se libera, nos sentimos mejor, se fortalece el sistema inmune y nos sentimos mucho mejor con nosotros mismos y somos capaces de ser vitaminas para los demás...

Belkys