Gratitud...

La gratitud es un ejercicio necesario para saber valorar lo que se tiene y es impresionante la investigación que se ha hecho sobre la gratitud y el impacto que tiene en la salud.

Porque se ha demostrado que la gratitud produce algo en el sistema nervioso, que genera un equilibrio tal, que la tensión arterial se regula mucho mejor.

En personas diabetes, el azúcar se regula mejor, es decir, no cabe duda que el ser humano cuando vive en la gratitud tiende a estar más sano que cuando vive en queja.

Así que antes de dormirte recuerda tres o cuatro cosas por la que te sientas agradecido y vas a ver cómo encuentras que no es que no nos falta nada, sino que es mucho lo que tenemos...
Belkys


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