Soy capaz de conseguir mi objetivo...

Tienes todo lo que necesitas para transformar tu cuerpo, pero primero debes creertelo, la verdadera transformación empieza en la mente antes que en el cuerpo.

Si sigues diciéndote, no puedo, siempre fracaso, no sirvo para esto, tu mente te saboteara antes de intentarlo, mucho de lo que hoy ves en tu reflejo es el resultado de lo que piensas sobre ti misma.

Si crees que no puedes cambiar, tu cuerpo solo responderá a esa idea, la buena noticia es que puedes cambiar tu mentalidad hoy, empieza hoy cambiando cómo te hablas a ti misma, cada pequeño cambio en tu forma de pensar tiene un impacto enorme en cómo te sientes y actúas.

No esperes a ver cambios físicos para empezar a amarte y confiar en tu proceso, antes de dormir, escribe una afirmación positiva sobre ti: Estoy avanzando cada día, y soy capaz de conseguir mi objetivo...
Belkys


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