Cómo amarte a ti misma...

No te critiques, cuando te criticas, tus cambios son negativos, cuando te aceptas, tus cambios son positivos.

‎Las críticas nunca cambian nada, acéptate exactamente como eres ahora y no te des miedo a ti misma, deja de asustarte con tus propios pensamientos, esa es una manera terrible de vivir.

‎Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer, se amable y paciente contigo mismo.

‎Sé delicado y amable contigo mismo, ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta, trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres...

‎Belkys



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