Vejez y longevidad...

La vejez comienza oficialmente a los 60 años y debería terminar a los 80, la cuarta edad, comienza a los 80 y termina a los 90, a longevidad comienza a los 90 y termina después de la muerte.

‎El principal problema de una persona mayor es la soledad, a menudo, los cónyuges no envejecen juntos; siempre hay alguien que se va primero y una viuda o un viudo se convierte en una carga para su familia.

‎Por eso es tan importante no perder el contacto con los amigos, reunirse y comunicarse con frecuencia, para no ser una carga para los hijos y nietos, quienes probablemente nunca lo dirán.

‎Mi recomendación personal es no perder el control de la vida, esto significa decidir cuándo y con quién salir, qué comer, cómo vestirse, a quién llamar, a qué hora dormir, qué leer, con qué divertirse, qué comprar, dónde vivir, etc....

‎Belkys