Momentos de cambios

A menudo, somos nuestras críticas más duras, nos miramos al espejo y en lugar de ver nuestras cualidades, nos enfocamos en lo que no nos gusta. La autocrítica es como una nube que oscurece tu luz, cambiar este diálogo interno es posible, empieza por reemplazar los pensamientos negativos con afirmaciones positivas. En lugar de decir “No me gusta mi cuerpo”, di “Aprecio mi cuerpo porque me sostiene cada día, eres única y tu valor va más allá de tu apariencia física. Rodéate de personas que te ayuden a verte con amor y aprecio, recuerda que tu autoimagen es el reflejo de cómo te hablas a ti misma. Hoy, cada vez que te mires en el espejo, di en voz alta tres cosas que te gusten de ti misma, al principio puede sentirse extraño, pero con el tiempo verás cómo cambia tu percepción, empieza hoy... Belkys

Derechos que todos deberíamos aprender y aplicar: Derecho Civil: Es tu problema y a ver cómo lo arreglas. Derecho Mercantil: Dónde está el vuelto del mandado que hiciste. Derecho Natural: Porque lo digo yo y te callas. Derecho Penal: No sales y ya. Derecho Fiscal: Aquí falta un dinero que dejé en la mesa, quién carajo lo agarró. Derecho Constitucional: Aquí la única que grita soy yo, aquí la que manda soy yo. Derecho Electoral: Tú no tienes ni voz ni voto en esta casa, cuando tengas la tuya decides. Derecho de Propiedad Intelectual:¿Quién hizo estoooooooooo? Lo que decían los padres y abuelos era palabra, era La Ley, cuánta falta hace esa formación jurídica en estos tiempos... Belkys

Mis padres fueron mis primeros profesores de derecho, lástima que ya no hay profesores así. Derecho Administrativo: Antes de salir me pides permiso. Derecho Laboral: Deja de estar haciéndote el loco y ponte a limpiar tu cuarto. Derecha Aduanero: De la puerta para adentro, mi casa la respetas. Derecho Internacional: Te comes lo que hice, los niños de Africa ya quisieran ese plato de comida. Acción de Amparo: Ni el Tribunal Constitucional va a salvarte de la paliza que voy a darte, ahorita verás. Derecho Canónico: Ni aunque venga el Papa abres la puerta. Derecho Comparado: Me importa un carajo si la mamá de fulanito le dio permiso, de esta casa tú no sales. Gracias a mi madre por iniciar desde temprano mi formación jurídica y toditos salimos expertos en derecho, derechitos y no nos hemos desviado del buen camino... Belkys

Algunas personas viven corriendo tras el tiempo, pero no logran alcanzarlo ni siquiera cuando corren de prisa. Otros miran solo hacia el futuro olvidándose de vivir el momento presente que es el único momento que realmente existe. Todos tienen tiempo por igual, nadie tiene más ni menos de 24 horas al dia, la diferencia está en lo que cada uno hace con ese tiempo. Hay que saber aprovechar cada momento porque como decía John Lennon, la vida continúa mientras planificamos el futuro, disfruta de esta maravillosa vida... Belkys

Feliz y bendecido amanecer leyendo a Regina Brett d 91 años: Escribí está columna para celebrar el envejecimiento, es la columna más solicitada q he escrito, mi odómetro llegó a 91 en agosto, así q aquí está la columna una vez más: *. Lo q no te mata, realmente te hace más fuerte. *. Nunca es demasiado tarde para ser feliz, pero todo depende d ti y d nadie más. *. Cuando se trata d perseguir lo q amas en la vida, no aceptes un no x respuesta. *. Enciende las velas, usa sábanas bonitas, usa lencería elegante, no lo guardes para una ocasión especial, hoy es especial. *. Prepárate demasiado y luego sigue la corriente. *. Sea excéntrico ahora, no esperes a q la vejez se vista d morado. *. El órgano sexual más importante es el cerebro. *. Enmarque cada supuesto desastre con estas palabras: En cinco años, ¿importará esto? *. Elige siempre la vida. *. Perdona pero no olvides. *. El tiempo lo cura casi todo, dale tiempo al tiempo... Belkys

Escribí está columna para celebrar el envejecimiento, es la columna más solicitada que he escrito, mi odómetro llegó a 90 en agosto, así que aquí está la columna una vez más: *. Lo que no te mata, realmente te hace más fuerte. *. Nunca es demasiado tarde para ser feliz, pero todo depende de ti y de nadie más. *. Cuando se trata de perseguir lo que amas en la vida, no aceptes un no por respuesta. *. Enciende las velas, usa sábanas bonitas, usa lencería elegante, no lo guardes para una ocasión especial, hoy es especial. *. Prepárate demasiado y luego sigue la corriente. *. Sea excéntrico ahora, no esperes a que la vejez se vista de morado. *. El órgano sexual más importante es el cerebro. *. Enmarque cada supuesto desastre con estas palabras: En cinco años, ¿importará esto? *. Elige siempre la vida. *. Perdona pero no olvides. *. El tiempo lo cura casi todo, dale tiempo al tiempo... Belkys

Es algo que todos deberíamos leer al menos una vez a la semana, escrito por Regina Brett de 90 años, del Plain Dealer, Cleveland, Ohio. *. La vida no es justa, pero aun así es buena. *. En caso de duda, dé el siguiente pequeño paso. *. La vida es demasiado corta: disfrútala. *. No es necesario ganar todos los argumentos, mantente fiel a ti mismo. *. Llorar con alguien es más curativo que llorar solo. *. Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil. *. Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente. *. Está bien dejar que tus hijos te vean llorar. *. No compares tu vida con la de los demás, no tienes idea de qué se trata su viaje. *. Si una relación tiene que ser secreta, no deberías estar en ella. *. Respirar profundamente calma la mente. *. Deshazte de todo lo que no sea útil, el desorden te agobia de muchas maneras... Belkys

Tus acciones mas importantes son hacer deporte a tu ritmo, reír mucho, pasar más tiempo con amigos, no solo con hijos y nietos, solo amigos. No te pierdas ningún evento, no esperes a tener sed para beber agua, más bien bebé aunque sea poco pero con más frecuencia y no te levantes temprano. No esperes a estar cansado pará descansar, no esperes a estar enfermo para hacerte un chequeo médico y nunca dejes de creer en Dios, los milagros existen. Mantente positivo y siempre espera lo mejor... Belkys

Quizás te ha sucedido que entramos a una habitación y no recordamos lo que queríamos hacer alli o no recordamos dónde pusimos algo. No es problema de memoria, la naturaleza hace esto para obligarnos a seguir en movimiento, al menos un poco más en lo que recordamos que estamos buscando. Hay tres cosas que debemos olvidar, nuestra edad, los problemas y el resentimiento y hay cuatro cosas que debemos recordar, la familia, los amigos, pensamientos positivos y vivir el presente... Belkys

El cerebro de un adulto es un poco más lento porque está sobrecargado de conocimiento. Hay muchas cosas acumuladas en nuestra cabeza que por cierto ejercen presion en el oído interno, por eso muchas veces tenemos problemas de audición. Es como si el disco duro de un ordenador se relantizara por estar llenos de archivos, nuestro cerebro no es que sea débil, pero ha acumulado mucha información... Belkys

Queridos amigos y compañeros jubilados te has dado cuenta que hoy tenemos casi todo lo que queríamos de pequeños. No vamos a clases, ni al trabajo y tenemos una pensión mensual, no tenemos que volver a una hora determinada cuando salimos. Algunos tienen licencia de conducir y hasta coche propio, entonces alégrate la vida es hermosa, además somos increíblemente inteligentes... Belkys

Aprende a valorar el amor que te dan, aún siendo poco quizás sea lo máximo que podrán ofrecerte, no todos tenemos la misma capacidad de sentir y de dar. Dichoso tu si puedes hacer feliz a los seres que amas, sea cuál sea tu edad, mantén las cosas en orden, Dios puede llamarte en cualquier momento. Enseña a vivir con amor, si estás alejado de tu familia o resentido, perdona nunca es tarde y la vida es tan corta, quiera se mucho, ahora que pueden hacerlo, que están presente y qué es físicamente posible... Belkys

Nada es gratis en esta vida, tenemos que ganarlo o merecerlo, ser útil es mejor que ser importante. Aprende a dominar tus iras y ser tolerante, recuerda que la belleza es fugaz, que el poder es circunstancial y que la riqueza es ajena. A fin de cuentas solo es tuyo lo que consumes, por más dinero que tengas no serás mejor, no sabrás más, ni serás más bueno, ni siquiera podrás dormir más que cualquier mendigo. En todos los actos de tu vida trata de ser justo, piensa en los demás, deja que tu corazón cumpla con su deber que es amar y haz que merezcas más... Belkys

Estás exactamente donde necesitas estar, a veces podemos sentirnos impacientes o inseguros acerca de nuestras circunstancias actuales. Preguntándonos porque las cosas no están sucediendo, conforme a nuestros planes, pero Dios ve el panorama completo y orquesta cada detalle de nuestras vidas, el conoce el momento adecuado para que las cosas se desarrollen. El trabaja todas las cosas juntas para nuestro bien, incluso cuando no podemos verlo el esta trabajando tras escena, alineando circunstancias, abriendo puertas, preparándonos para lo q está x venir. Cuando confiamos en el tiempo d Dios, podemos encontrar paz y satisfacción en el momento presente, podemos estar seguros q el tiene un propósito y un plan para nuestras vidas... Belkys

Levantarte temprano significa que estás por delante de los demás y tienes más tiempo para planificar tu día. Para ejercitarte,  trabajar en tu negocio y ser mas productiva, es un gran truco para tu vida y tendrás más tiempo para lograr tus objetivos. Para tener una buena salud mental se debe tener una buena salud física... Belkys

Todo tiempo es difícil y fácil, todo depende del cristal con que se mire, cada tempestad, cada caida, equivalen a nuevas oportunidades. Puedes tropezar, perder un instante el equilibrio, caer, levantarte, renovarte y seguir guerreando por lo que tanto te ilusiona. Quizás no te has dado cuenta pero eso es disfrutar el viaje, descubre la esencia de cada momento, disfruta, aprende, agradece,  se feliz y vive  La vida no siempre es facil, pero tampoco tan difícil, todo depende del cristal con que se mire... Belkys

Sin perdón la familia se enferma, el perdón es la asepsia del alma, la limpieza de la mente y la alfombra del corazón. Quien no perdona no tiene paz en el alma ni comunión con Dios, la pena es un veneno que intoxica y mata, guardar el dolor en el corazón es un gesto autodestructivo. El que no perdona se enferma física, emocional y espiritualmente y por eso la familia necesita ser lugar de vida y no de muerte. Territorio de cura y no de enfermedad, el escenario de perdón y no de culpa, el perdón trae alegría donde la pena produjo tristeza... Belkys

No te quejes la vida no es fácil, camino sin piedra no es camino, no te compares con nadie, midete contigo misma, es la manera de avanzar. Al final no te llevarás lo que has guardado, solo se irá contigo lo que has hecho en favor en favor de los demás, es decir lo que  has dado. La humildad es una virtud maravillosa, casi inalcanzable, pero no imposible, con los años aprenderas que son los atajos los que alargan el camino y que la ruta más rápida y segura es la que ya conoces... Belkys

La escuela ya comenzo y ya casi dan vacaciones navideñas y quiero pedirte un favor. Siéntate con tu hijo durante 5 minutos y explícale que nunca hay una razón para burlarse de alguien por su altura, su peso, su tono de piel, su vida en el hogar o las cosas que disfruta. Explica que no hay nada de malo en usar los mismos zapatos todos los días y que un  morral  usado o nuevo lleva los mismos sueños. Enséñales a no excluir a nadie por ser diferente y que las burlas duelen y que la escuela es para ir a aprender, no para competir o propagar la negatividad y que es importante ser amable. Proverbios 22:6 Instruye al niño en su camino y aun cuando fuere viejo no se apartará de el... Belkys 

No hay familia perfecta, no tenemos padres perfectos, no somos perfectos, no nos casamos con una persona perfecta ni tenemos hijos perfectos. Tenemos quejas de los demás, decepcionamos unos a otros por eso, no hay matrimonio sano ni familia sana sin el ejercicio del perdón. El perdón es vital para nuestra salud emocional y la supervivencia espiritual, sin perdón la familia se convierte en una arena de conflictos y un reducto de penas... Belkys

Feliz y bendecido dia buscando la manera de ser feliz: No importa lo que el mundo ofrezca, sino lo que tu puedas ofrecer, porque todo lo que das regresa y a los ojos de Dios solo valen las buenas obras. Al final no te llevaras lo que as guardado, solo se ira contigo lo q has hecho en favor de los demás, osea lo que has dado. Nunca te quejes la vida no es facil, camino sin piedra no es camino, no te compares con nadie, midete contigo mismo, es la unica forma segura de avanzar... Belkys

Aprendi que el tiempo no se toma ni la soledad es buena, también aprendí que hay pocos seres de bendiciones y muchos de aprendizaje, que no todas las miradas son sinceras, ni fieles los corazones. Aprendi que ilusionados compramos acreditó, abrazos, caricias y falsos besos, también aprendi que el tiempo se agota. Y eso que creímos tener como un amor sincero solo fue un sin sabor doloroso d un aprendizaje y a la muestra un botón cuando buscan rápidamente una nueva relación. La inmadurez sentimental se basa solo en gozo aventurero, mientras que los que amamos esperamos curar heridas y saber en que fallamos... Belkys

Morley dice, la amistad es muy escasa y un precioso regalo, tener una amistad puede ser duro y frustrante, por eso necesitas invertir tiempo y energía. La amistad es buena, puede ser una fuente de placer, fortaleza y confort increíble, la amistad es un regalo sin precio de parte de Dios. Pero la amistad incluye más de lo que he mencionado, con el paso del tiempo tendemos hacer como nuestros amigos, tendemos a adoptar sus valores y actitudes... Belkys

El que anda con sabios, sabio sera, más el que se junta con necios, será quebrantado. Una vez me jacte de tener cientos de amigos, después de una pausa me dije bueno, no tengo cientos de amigos, pero si he conocido a cientos de personas. Tienen suerte si pueden contar con todos sus dedos a sus amigos, yo tengo Miles de contactos, pero amigos los puedo contar con mis dedos... Belkys

Todos Los días bendice y honra tus manos ya que son tus herramientas de trabajo tanto físico como espiritual. Por medio de ellas podemos transmitir tanto amor y sanación, ellas son muy sensibles y puedes sentir la energía que emana otras manos con solo tocarlas, puedes sanar y enviar mucha luz con ellas. Las manos siempre las tenemos ocupadas todo el dia, en la computadora, el teléfono, cocina, manejando, saludando, por eso hoy te invito que las bendigas con mucho amor y les agradeces por formar parte de tu cuerpo En las manos tenemos chacras de sanación que cuando las bendecimos se activan y puedes sentir como emana una energía de amor y calidez única... Belkys

La salud no siempre viene de los genes o los buenos hábitos, la mayoría de las veces se genera desde la paz mental y la paz del corazón. Viene con la risa, con el buen humor aún en los peores momentos, de la aceptación genuina de uno mismo y de los demás por supuesto. Viene con la música que nos alegra y acelera nuestras neuronas, viene con el amor y el cuidado de nosotros mismos y el de los demás. Viene de los alimentos saludables e imprescindibles que nos provee de energía y no  están propiamente en un plato balanceado. Belkys

El simple hecho de estar vivo es algo por lo que estar agradecido, en medio de las dificultades y las perdidas encontramos momentos de belleza humana. Esa belleza y conexión nos recuerda lo que significa ser humano, la vida puede ser dura y a veces injusta, pero siempre podemos elegir ser la diferencia. Podemos elegir ser amables con los demás, la compasión y la empatía son lo que realmente nos define como personas... Belkys

Cuando confiamos en el tiempo de Dios podemos encontrar paz y satisfacción al momento presente. Podemos estar seguros de que tiene un propósito y un plan para nuestras vidas y nos guiará a puerto seguro, así que solo confiemos. Dios siempre usa cada experiencia para moldearmos así que confía que estás dónde debes estar... Belkys

Estás exactamente dónde necesitas estar, a veces podemos sentirnos impacientes o inseguros acerca de nuestras circunstancias. Preguntándonos porque las cosas no están sucediendo según nuestros planes, pero Dios ve el panorama completo y conoce el momento adecuado para que las cosas se desarrollen. Y coloca las cosas para nuestro bien, aún cuando no podemos verlo y alinea las cosas a nuestro favor, abriendo puertas y preparándonos para lo que está por venir... Belkys

Un sabio dijo: La vida me ha enseñado que la gente es amable si yo soy amable y todos me quieren cuando yo los quiero. Todos son malos cuando yo los odio y hay caras sonriente cuando yo sonrió, pero si estoy amargado hay otras caras amargadas viéndome. El mundo es feliz cuando yo soy feliz y la gente se enoja cuando yo estoy enojado, hay gente agradecida cuando yo soy agradecida. La vida es un espejo y todo es tu propio reflejo, si sonrió el espejo me sonríe, la actitud que tomé me será devuelta... Belkys

Muestra tus curvas con orgullo, que para mostrar los huesos tenemos toda la eternidad. Al carajo la dieta el WhatsApp me dice que estoy en línea, además el cuerpo está compuesto 70% por agua, así que tranquila no estás gorda estás inundada. Encontrar amigas con el mismo desorden mental que tu, no tiene precio, actitud es tener 50, verse de 40, sentirse de 30 y divertirse como de 20. Llegar a los 50 tiene sus ventajas  y desventajas, no ves las letras de cerca, pero ves a los idiotas de lejos... Belkys

Cómo han cambiado las cosas, las vueltas que da la vida, pero el tiempo podrá quitarnos la juventud, pero jamás el encanto,  Me gusta estar con esas amigas que te alegran el alma y jamás dejen de sonreír, es mejor llegar a viejas con arrugas en el rostro que con estrías en el corazón. A veces me gustaría invitar a mis amigas a beber café, pero luego recuerdo que solo toman alcohol y se me pasa, la vida es corta disfrútala sin importar tu edad... Belkys

La mente se enferma de chismes, de cosas basuras que no le hacen honor al ser humano. El 85% de las cosas que ves en las redes sociales es basura que enferma la mente y el 15% es información. Lea cosas interesantes, vea series educativas, interesantes que aporten que te hagan pensar, que te inspiren... Belkys

Una vez asistí a una charla sobre la mente, el coach hablaba muy bonito, pero cosas que no entendía mucho y cuando dijo el que no entienda levanté la mano. La levanté y pregunté cómo se cuida la mente, todos en el aula rieron y se burlaban de mi pregunta, el coach espero a que todos callarán y dijo: Todos rien de lo que ella pregunto, pero la pregunta más interesante que me han hecho es esa, la que ha hecho reír a todo el mundo. Luego se dirigió a mi y dijo muy interesante pregunta, la mente se cuida llevándola a pensar cosas constructivas, teniendola ocupada, por qué una mente desocupada se enferma... Belkys

Tarde o temprano perdemos la guerra contra el tiempo, nuestra juventud se escapa del cuerpo. Y la gravedad fuerte y descarada, se toma todo aquello que cuidadosamente nos hemos preocupado en mantener en su lugar, ya no hay cremas que borren las marcas de tantas risas. Ya no hay colágeno que borre el paso del tiempo, comemos menos para llenarnos de hambre, sudamos cuando hace frío y tiriramos cuando hace calor. Que importa eso sí cada vivencia nos lleno de experiencias, que lindo es seguir adelante con todo lo vivido y aprendido... Belkys

A veces podemos perder las mejores experiencias o los mejores momentos, dejando todo para después. Disfrutemos hoy domingo lo mejor de los amigos o de la familia o lo mejor de los que nos rodea, hoy es día de disfrutar así sea de la televisión. Ya no estamos en edad de posponer nada, lo que podamos hacer hagámoslo y disfrutemos haciendolo... Belkys

Sonriamos a las pequeñas cosas que traen bálsamo a nuestro corazón, debemos disfrutar el tiempo que nos queda. Intentemos elimina decir la palabra tarde, lo haré después, iré más tarde, lo pensaré más tarde, dejémoslo para más tarde, más tarde puede ser demasiado tarde. Luego las prioridades cambian, o se rompe el encanto, la salud se va  los niños crecen, los padres envejecen, las promesas se olvidan, en fin no dejes para más tarde lo que puedas hacer ya... Belkys

Cuando es eso si apenas llega el lunes y ya es viernes de nuevo, el día comienza y ya son las 6pm, se acaba la semana, se acaba el mes. El año ya casi termina y ya hemos pasado 30 o 40 o 50 años, te das cuenta cuántas amistades hemos perdido y cuantos amigos han perdido algún ser querido. No hay vuelta atrás intentemos disfrutar el tiempo q tenemos, no dejemos de hacer las actividades que disfrutamos pongamosle color a nuestra vida gris cotidiana... Belkys

A veces, cuando nada marcha de acuerdo con lo esperado y la preocupación es quien reina, cuando el quebranto de lágrimas inunda nuestros ojos y todo parece ser inútil. Solo una cosa puede ahuyentar las lágrimas que queman y ciegan; alguien que suavemente te eche el brazo por encima y susurre: No te preocupes. Nadie ha logrado descifrar por qué esas palabras traen tanto consuelo, o por qué tal susurro hace que nuestras preocupaciones se despejen al instante. Sin embargo, cuando los problemas nos dan la bienvenida, podemos olvidarnos de ellos y dejarlos atrás, cuando alguien suavemente te eche el brazo por encima y susurre: No te preocupes... Belkys