Momentos de cambios

Salmo 71:18 dice: Aun en la vejez y las canas, oh Dios, no me desampares, hasta que anuncie tu poder a la posteridad y tu potencia a todos los que han de venir. ‎La esperanza en Dios supera las aflicciones, nuestra vida consta de varias etapas;, comenzamos como indefensos bebes, luego niños, adolescentes, Jóvenes, adultos y llega la tercera edad. ‎Cada etapa es importante y tenemos que aprender a vivir cada proceso para nosotros mismos, cada etapa debemos aprender a cómo enfrentarla. ‎La adolescencia con todas sus aventuras nos van preparando para cuando seamos adultos, ya d adultos nos embelesamos en lo que queríamos lograr y se nos olvida que un día envejeceremos... ‎Belkys

Te duele el cuerpo porque confundes una relación con un ring donde poderte desahogar. ‎Te duele el cuerpo porque no te atreves a conectar con tu divinidad, porque te da miedo la libertad y no te permites recordar que has nacido para crecer y trascender desde el amor que ya eres. ‎Te duele el cuerpo porque no inviertes en silencio ni haces las paces con tu soledad y con tu oscuridad, eres un ser de amor en constante expansión. ‎Deja ya de exigirte demasiado, encasillarte, frenarte y atrofiarte, despierta tu magia y tu poder... ‎Belkys

Te duele porque aún no has aprendido a disfrutar, porque acumulas viejos odios y rabia. ‎Te duele porque te niegas a desarrollar tu vitalidad y elasticidad corporal, porque lo castigas con adicciones e inmadurez emocional. ‎Te duele el cuerpo porque rechazas el presente y permites que los recuerdos te definan y porque no cierras etapas y te vistes de víctima en el drama que creaste. ‎Te duele porque amas la herida que no quieres sanar, porque has sucumbido a la apatía y te has dejado ganar y porque dudas merecer una vida sin traumas y alas para volar.  ‎Te duele el cuerpo porque no vives en paz, porque no te atreves a valorarte más, callas cuando debes gritar, culpas al amor de tu obsesión por dominar y porque exiges un respeto que no te atreves a generar... ‎Belkys

En la antigua Grecia, Sócrates era admirado por su sabiduría, cierto día, alguien le dijo: ¿Quieres que te cuente lo que acabo de oír sobre tu amigo? ‎Sócrates levantó la mano con calma y respondió: Un momento, antes de hablar, me gustaría que pasemos lo que vas a decir por una pequeña prueba que yo llamo los tres filtros. ‎¿Tres filtros? El primero es la verdad. ¿Estás absolutamente seguro de que lo que vas a contar es verdadero?Pues no, solo lo escuché, ya veo, entonces no sabes si es cierto. ‎Pasemos al segundo filtro, la bondad, lo que quieres contarme ¿es algo positivo sobre mi amigo? No, más bien es todo lo contrario, entonces, replicó Sócrates, quieres hablarme mal de él sin tener certeza de que sea verdad. ‎Queda un último filtro, la utilidad, dime ¿me sirve de algo saber lo que ibas a decir? La verdad, no, entonces concluyó Sócrates, si lo que me traes no es verdadero, ni bueno, ni útil, ¿para qué contarlo? ‎Practicar este sencillo ejercicio no solo protege nuestras relaciones...

Feliz y bendecido amanecer, nada nos pertenece: Séneca, uno d los grandes sabios d Roma, vivió rodeado d lujos y poder, fue consejero d emperadores y tuvo riquezas q cualquiera envidiaría. ‎Pero él mismo decía q nada d eso le pertenecía en realidad, xq la fortuna puede arrebatarlo todo en un instante, su verdadera riqueza estaba en lo q no podía perder. ‎Su mente entrenada, su carácter y su serenidad, son sus mejores riquezas, en medio d banquetes y palacios, Séneca practicaba la sobriedad, no era rechazo a lo bueno d la vida, sino libertad interior. ‎Podía disfrutar lo q tenía, pero no depender d ello, para él, quien necesita d excesos para sentirse feliz está encadenado; el sabio, en cambio, es dueño d sí mismo aun cuando le falte todo... ‎Belkys  

Sabias que entre los sesenta años y el final de la vida, el mayor regalo que puedes darte es disfrutar, este es tu momento de vivir. ‎ ‎Deja de preocuparte por tus nietos, ya tu criaste, educaste y te preocupaste, ahora te toca disfrutar a tus nietos cada vez que los veas, ahora es tu turno de volar y reír de sus ocurrencias. ‎ ‎Cuida tu salud, camina, disfruta y no olvides tus chequeos médicos, el cuerpo envejece, pero tú espíritu puede seguir siendo joven, la vida es ahora. ‎ ‎Rodeate de gente alegre, sigue aprendiendo internet, redes sociales, cría nuevos hobby, respeta las nuevas generaciones. ‎ ‎Y deja que sean ellos los que digan como mi nieta: En mis tiempos, porque tu tiempo sigue siendo hoy... ‎Belkys

Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse. ‎Muchas veces el miedo, la ira, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desprotecciòn, lo expresas en impulsos inconscientes y ellos se manifestaron como malos hábitos alimenticios. ‎Sin embargo como tu sistema de drenaje emocional está averiado, has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión. ‎Diciendo si no puedo procesar mi tristeza, quizás me la puedo comer, si no puedo procesar mi ira quizás sea capaz de ignorarla comiendo... ‎Belkys

Con Dios nada me detiene... ‎Cuando caminamos con Dios, entendemos que no existe obstáculo capaz de frenar lo que el ha determinado para nuestras vidas ‎Los problemas pueden tocar la puerta, las dudas pueden querer nublar la mente, pero su poder y amor nos recuerdan que somos más fuertes de lo que imaginamos. ‎La diferencia está en quién guía tus pasos, si eres tú sola o solo, el cansancio puede detenerte; pero si es Dios quien va delante, hasta los caminos más difíciles se allanan... ‎Belkys

La frase fulanita ya tiene esto o lo otro es veneno disfrazado de consejo, corta ahí mismo: Qué bueno por ella, yo voy a mi ritmo. ‎No permitas chismes, el que trae chisme de otro, mañana llevará el tuyo y que no minimicen tus logros, si lograste pagar una deuda, criar sola a tus hijos o simplemente seguir de pie, eso es grande. ‎Quien no aplaude tus logros, que se quede en silencio y no permitas que te falten el respeto en nombre de la confianza, la confianza no da permiso para la grosería. ‎Si alguien no entiende límites, enséñale la puerta, el respeto no se pide, se exige, tu no eres un refugio para la toxicidad de otros, aprende a cerrar la puerta a quien no sabe comportarse… ‎Belkys

Cosas que no debes permitir cuando alguien llega a tu casa, tu casa no es un hotel. ‎Tu casa es tu templo y como templo, merece respeto, el problema es que muchas veces dejamos entrar a cualquiera, incluso a los que llegan con más veneno que cariño. ‎No permitas que critiquen tu forma de vivir, si tu casa está limpia, si comes arroz con huevo o salmón con aguacate, no es asunto de nadie. ‎No permitas que entren con mala energía, quien llega a tu casa debería traer paz, no tormenta, si alguien trae veneno en la lengua, que lo deje en la puerta. ‎No permitas que opinen sobre tu pareja, tus hijos o tu soledad, nadie paga tus cuentas, nadie sabe lo que has llorado, así que nadie tiene derecho a meter la nariz... ‎Belkys

El que es buen hijo no se esconde tras un trabajo, llama aunque sea para escuchar el silencio. ‎No es que ya no quieran verte, es que no quieren ver lo que dejaron atrás, el buen hijo no aparece solo si hay herencia, está aún cuando no hay nada q ganar. ‎El no necesita excusas, sabe que el amor no se delega, no esperes a que el silencio te recuerde lo que el amor olvido, los padres no son eternos, pero la ausencia de ellos pueda que si. ‎El que es buen hijo no olvida quién lo sostuvo cuando aún no sabía caminar, por el contrario lo recuerda siempre... ‎Belkys

Feliz y bendecido anochecer, miremos con ojos d turista: Un hijo que no llama, no visita es como un espejo roto, que refleja lo que no quieres ver. ‎ ‎No es que no tengan tiempo, es que no tienen interés y tampoco tienen memoria, los hijos olvidan que el amor también envejece si no se cuida. ‎ ‎Los hijos no olvidan por falta de tiempo, olvidan porque les conviene, no es que están ocupados, es que no les interesa si respiras, algunos hijos entierran a sus padres antes que mueran. ‎ ‎El silencio de un hijo no es descuido, es decisión, hay hijos que solo recuerdan a sus padres cuando hay herencia... ‎Belkys

La vejez no es soledad, es ser invisible en los ojos de los que amaste. ‎No es que no llamen, es que ya no recuerdan que estás esperando, los hijos no se van cuando crecen, se van cuando dejan de preguntar. ‎No es que no llamen, no visiten, es que no recuerdan que alguien los está esperando, el silencio de un hijo pesa más que cualquier diagnóstico médico. ‎No duele que los hijos se hayan ido, duele que ya no miren atrás, no es la distancia, es el desinterés disfrazado de ocupación... ‎Belkys

Lo mas caro en la vejez no se vende, se siente, es el silencio cuando nadie pregunta si aún sueñas, si aún respiras. ‎ ‎Lo más caro no es el bastón, no es la medicina es el teléfono que no suena y la puerta que no tocan, la vejez no pesa x los años, pesa por los días sin voz. ‎ ‎El olvido no llega d golpe, llega en llamadas que no llegan, hay silencios que no curan sino que envejecen, no duele estar solo  duele que nadie lo note... ‎Belkys

Un día vas a contar esa parte tan difícil de tu vida que lo único que sabías era orar, porque Dios es mi defensa. Salmos 59:10. ‎No tenías respuestas, sólo fé, sin darte cuenta Díos empezó a obrar, no te rindas, un día alguien va a necesitar escuchar tu historia para seguir adelante. ‎Confía en Dios, el sana a los quebrantados de corazón y venda sus heridas. Salmos 147:3... ‎Belkys

Hoy recuerda que cada amanecer es un regalo, una nueva oportunidad para volver a empezar. ‎No importa lo que pasó ayer, hoy la vida te dice inténtalo d nuevo, llenate de fe, de amor y de gratitud, porque cuando pones tu vida en manos de Dios, todo tiene sentido. ‎Elige hoy sonreír y confiar, la vida es más bonita cuando amas, compartes, perdonas, no guardas rencor y cuando tienes a Dios en tu corazón... ‎Belkys

Volvi a llorar porque hay momentos en que el corazón no encuentra otra forma de hablar. ‎Volvi a llorar por todo lo que quise que fuera diferente, por las cosas que no estuvo en mis manos cambiar, por las veces que esperé algo que nunca llego. ‎Volvi a llorar por las palabras que hicieron falta y por las que dolieron demasiado, porque necesitaba soltar, porque a veces solo el llanto alivia lo que el corazón calla. ‎Y cuando ya no quedaron más lágrimas me lave la cara con la misma ternura que quisiera que el mundo me tratara, me mire al espejo con los ojos hinchados y me hable. ‎Me dije en susurro que voy a estar bien, que yo siempre encuentro la manera, porque aunque me cueste respirar, aunque me invada las dudas y me pese la tristeza, yo siempre me volveré a poner de pie... ‎Belkys

Llega un punto en el que entiendes que tú prioridad eres tú, no las voces del pasado que insisten en recordarte errores, vive porti y para ti porque te lo mereces. ‎Eres más importante que las heridas que se abren una y otra vez cuando decides mirar atrás, el pasado ya se fue y lo único que sigue vivo eres tú aquí y ahora, de pie frente a todo lo que aun puedes construir. ‎Amarte no es egoísmo es supervivencia, es mirarte con ternura, aún cuando otros te miraron con dureza, es darte lo que tanto pediste y nadie supo darte, es abrazar tu historia sin permitir que te siga atando. ‎Subir a la cima de tu vida no significa no haber caído, significa que aun cayendo elegiste levantarte y ahora desde lo alto abres los brazos, porque mereces respirar sin cadenas, sonreír sin miedo y amarte sin condiciones... ‎Belkys

Aceptar la perfección divina no significa resignarse, sino reconocer que incluso en las pruebas más duras hay un propósito oculto que nos impulsa a crecer. ‎Cada herida puede transformarse en sabiduría y cada caída en fortaleza, cuando soltamos el rencor y el resentimiento, no negamos lo que pasó, pero elegimos no quedarnos atrapados ahí. ‎Esa decisión nos devuelve el poder y abre espacio para la salud, la serenidad y la esperanza, la resiliencia nace justamente de esa capacidad. ‎Transformar el dolor en impulso para seguir avanzando con más conciencia y más luz.... ‎Belkys

Esta metáfora refleja una verdad profunda: La vida rara vez entrega los resultados terminados, pero siempre ofrece las herramientas necesarias para construirlos. ‎Muchas personas esperan que el éxito llegue servido en bandeja, como un pastel listo para disfrutar, sin embargo, la realidad es que la vida nos da ingredientes: talentos, oportunidades, personas, aprendizajes y desafíos. ‎El problema es que, en lugar de valorar esos ingredientes, muchos se quejan porque no ven el producto final, no comprenden que la magia está en el proceso de mezclarlos, en el esfuerzo de aprender, en la paciencia de esperar a que el horno del tiempo haga su trabajo. ‎Así es como funciona el éxito, no aparece de un día para otro, se cocina poco a poco, requiere disciplina, creatividad y acción, el que sabe aprovechar lo que tiene a su disposición puede transformar lo ordinario en extraordinario. ‎La vida ya te dio los ingredientes, pero el pastel lo haces tú y en ese proceso descubrirás que lo más valioso n...

No somos lo que acumulamos, sino lo que dejamos en los demás, dejemos huellas bonitas. ‎ ‎Cada gesto, cada palabra, cada acto de entrega se vuelve parte del mundo, incluso cuando ya no estamos. ‎ ‎Como decía Dostoyevski: Cada uno es responsable de todos ante todos, una frase que nos recuerda que nuestras acciones no mueren; se transforman en la vida de otros. ‎ ‎Somos eternos en lo que fuimos capaces de dar, hoy, más que nunca, elijo dejar huellas que no se borren... ‎Belkys

Una vez me dijieron que no hay que dar demasiado y yo pienso que uno da lo que tiene. ‎Creo que al final es la mejor manera de saber si estamos en el lugar correcto o no, si le pones demasiada agua a un vaso pequeño termina por derramarse. ‎Es ahí donde entiendes que entonces no era el vaso correcto, por eso se intenso, pide mucho, da mucho y sobretodo se cuidadoso. ‎Porque el corazón también se vacía.de dar y dar mucho en el lugar incorrecto o a quien no lo merece... ‎Belkys

No tengas miedo de decirle a tu amiga, te ves hermosa, porque tal vez la han herido tanto por su apariencia que ella no se siente así. ‎No tengas miedo de decir me encanta tu actitud, cómo enfrentas cada problema, aprendo mucho de ti, porque a veces las cosas no son tan fáciles para esa persona y puede sentirse motivada por tus palabras. ‎Las personas buscan menos crítica y más afecto, la crítica es buena porque nos ayuda a mejorar como sociedad, sin embargo, estamos tan saturados de críticos severos, que nos hemos olvidado de las palabras de afecto. ‎Esas palabras que realmente nos motivan para seguir adelante, cuando una persona solo recibe críticas, no importa de donde vengan, no importa si la escudan bajo el, te lo digo porque te quiero, no podrá reconocer lo bueno que hay en ella porque su panorama de sí mismo es solo negativo. ‎Por eso las palabras de afecto valen oro, porque las palabras cariñosas aportan identidad a las personas, les dicen lo bueno y valioso que hay en ellas y ...

‎El Amor es un lenguaje y se acompaña de muchas palabras y expresiones: Te quiero mucho, cuídate, te ves muy bien, avisa cuando llegues, te extraño. ‎Estaba esperando tu mensaje, eres muy importante para mí, quiero pasar tiempo contigo, podrían ser solo palabras, pero los afectos expresados en cada una de ellas nutren el alma. ‎No tengas miedo de las palabras afectivas, es un mal social de estos tiempos el no querer usar las palabras afectivas por considerarlas ridículas o porque para algunos expresan debilidad. ‎Pero al contrario, expresan fortaleza, porque estas palabras nos mantienen sanos y nos ayudan a esparcir sanidad en los corazones más lastimados. ‎Con palabras de amor y afecto puedes inyectar fortaleza, motivación, valor, coraje y determinación en las personas, no tengas miedo de ser amable y decir a cada persona lo positivo que hay en ella... ‎Belkys

Sabias que ochenta años es la expectativa de vida actualmente del ser humano y escribir esto asusta, recordarlo me asusta. ‎Mi madre tiene ochenta y tres años y uno de mis mejores recuerdos es que su madre, mi abuela, vivió noventa y siete años y dicho así parecen muchos, pero no lo es. ‎Son ochenta navidades, ochenta primaveras, ochenta celebraciones, no es mucho tiempo, el calendario se nos escurre como arena entre los dedos. ‎No desperdicies tu tiempo, atesoralo porque es poco, muy poco el tiempo que nos queda, el dolor no es tu final, es el taller donde Dios forja tu victoria. Romanos 8:18... ‎Belkys

A veces la sonrisa que ves, esconde batallas que nadie imagina, no siempre fue asi, hubo noches sin dormir. ‎Hubo silencios que pesaban toneladas, días en los que me pregunté si valía la pena seguir, pero aprendí algo: no estás roto. ‎Solo necesitas reencontrarte contigo mismo y cuando lo haces, empiezas a reconstruir pedazo a pedazo el guerrero que siempre fuiste. ‎Cuando sientas que la vida te lleva hacia  atrás con dificultades, significa que te va a lanzar hacia momentos increíbles, tan solo enfócate y apunta bien... ‎Belkys

No te puedo decir que no duele, porque duele y hasta el respirar duele, hasta que un día todo pasa y el pasado se queda atrás. ‎Despiertas y ya no duele más y no puedo decirte cuándo tu dolor terminará porque cada proceso y cada duelo es personal, te vuelves muy sensible y te pones sentimental, lloras día y noche hasta que te cansas de llorar. ‎No te puedo decir que el tiempo sanará tus heridas, pero te ayudará a pegar cada pedacito de tu corazón en pedazos, tu mejor medicina será tu fortaleza, tu amor propio será tu amuleto de protección. ‎Tu corazón será tu mejor guía espiritual y no te puedo decir que volverás a ser la misma, porque el tiempo pasará y tu alma será más bella, serás más fuerte, más resiliente, más hermosa por dentro y por fuera. ‎Se que volverás a sonreír, volverás a soñar, volverás a florecer, jamás volverás a ser la misma porque te amarás tanto y llegará el momento que primero tu después y luego tu... ‎Belkys

La vida se siente distinta cuando eliges creer que todo va a salir bien, caminar con la certeza que podrás aunque no lo veas claro, ya es un acto de fe en ti misma. ‎El universo responde a esa confianza porque cada pensamiento de esperanza abre caminos y cada paso con determinación crea futuro. ‎No necesitas tenerlo todo resuelto, solo mantener viva la convicción de lo que sueñas porque también lo mereces, hoy es un buen día para confiar en lo que llevas dentro. ‎Recuerda que tienes la fuerza de crear lo que tanto anhelas, vive este día con seguridad en tu corazón y esperanza en tu mirada... ‎Belkys

El dijo una vez, si no puedes reír tres veces del mismo chiste, porque sufres y lloras una y otra vez por el mismo dolor y tristeza. ‎Recuerda nada en la vida es eterno, ni siquiera aquello que hoy parece imposible de superar, todo pasa incluso nuestros peores problemas. ‎Mantente alejado de aquellos que intentan hacerte ver que siempre eres tu la culpable.. ‎Belkys

La incapacidad de pedir perdón o de reconocer errores crea una barrera emocional que impide una reconciliación. ‎La humildad abre la puerta a la restauración, el amor verdadero sabe ceder y buscar la unidad por encima del ego. ‎Con toda humildad y mansedumbre, soportandonos con paciencia los unos a los otros en amor. Efesios 4:2 ‎Belkys

‎La rutina, el día a día puede volverse monótomo y hacer que los esposos se desconecten emocionalmente, dejando de cultivar el amor y la intimidad. ‎Tienen que volver a las primeras obras, esas pequeñas acciones que hacían al principio de la relación, retomen las citas, las sorpresas, las palabras de afirmación, el amor se cultiva con intención. ‎La falta de comunicación, los silencios, los malos entendidos y las suposiciones debilitan la conexión entre los esposos, escuchen con empatía y hablen con amor. ‎Deben ser prontos para oír y tardos para hablar y airarse. Santiago 1:19 Cultiven una comunicación que edifica, no que destruye... ‎Belkys

Comparar tu matrimonio con otros, ya sea en redes sociales o en tu entorno, genera insatisfacción y expectativas irreales. ‎Tu matrimonio es único, en lugar de mirar a los lados, enfocate en lo que Dios quiere hacer en y a través de tu relación, celebra los avances y trabaja en tus areas débiles con fé y compromiso. ‎Cada uno examina su propia obra, porque cada uno llevará su propia carga. Galatas 6: 4 y 5 ‎Belkys

Las personas en relaciones sanas no viven en un cuento de hadas, también tienen problemas y enfrentan desacuerdos. ‎Sufren frustraciones y momentos de incertidumbre, porque sano nunca ha sido perfecto, lo que define una relación sana no es la ausencia de conflictos. ‎Sino la manera en que ambos deciden enfrentarlos, una relación sana es caminar juntos y recordarse que somos un equipo. ‎Es nosotros contra los problemas, nunca nosotros contra nosotros... ‎Belkys

Yo tengo tres hijas, los niños crecen rápido y en familia acostumbramos a pasar la ropa de generación en generación. ‎Un día me escribió una mujer, decía que estaba en una situación muy difícil, que su hija no tenía qué ponerse y me preguntó si podía enviarle algo de ropa con una amiga d ella. ‎Al principio no quise ni contestar, pensé y quien es está, como consiguió mi número, que se las arregle sola, yo también tengo mis problemas. ‎Pero luego me vino a la cabeza y si realmente la situación es tan dura como cuenta y recordé, cuando enviude, como recibí ayuda de desconocidos. ‎Al final empaqué la ropa y la envié por mi cuenta, después de 10 años, recibí un mensaje por facebook, que decía que venían a las playas porteñas y querían conocerme. ‎El remitente me resultaba vagamente familiar y de pronto recordé: sí, era la misma mujer a la que había mandado la ropa infantil. ‎Rspondi con miedo y escribio: No sé si se acuerda de mí usted me mandó ropa para mi hija, fue la primera ayuda que r...

‎Marco Aurelio no solo fue emperador, también fue un hombre cansado y herido por dentro, rodeado de incertidumbre y traiciones. ‎En sus campañas militares dormía en tiendas frías, aun así, escribía en sus Meditaciones: La verdadera victoria es persistir en lo correcto, incluso cuando nadie más lo ve. ‎No siempre tuvo fuerzas, pero nunca dejó de intentarlo, su poder no estaba en la corona, sino en su capacidad de levantarse una y otra vez, aunque el peso del mundo estuviera sobre sus hombros. ‎Si sientes que tus emociones a veces te detienen, recuerda lo que los sabios enseñaron: El obstáculo puede volverse el camino. ‎Descubre cómo recuperar el control y mantenerte firme, incluso en medio de la tormenta... ‎Belkys

Hoy elijo creer en mi, estoy aprendiendo, creciendo cayendo y volviendo a levantarme. ‎Siempre con la certeza de que todo lo que deseo, me desea a mi también, la vida me cuida, el universo me escucha y mi alma está creando algo hermoso. ‎Estoy en el camino correcto aunque no siempre lo entienda, cada paso que doy me acerca a mi mejor versión, tengo salud, amor y oportunidades. ‎Soy más fuerte de lo que creo, tengo fé en lo invisible y gratitud en lo que ya es, mi energía habla por mi, estoy manifestando una vida llena de sentido... ‎Belkys