Momentos de cambios

En los últimos 40 años, he tomado buenas y malas opciones, todas mías y sí, tomo el viaje a mi pasado cada día, quitando las persianas y abriendo las puertas, dejo que el sol penetre; correteando las sombras de mi alma. Y cada día la travesía se torna más victoriosa, cada día, me acerco más a comprenderme a mí misma, hoy, la risa me viene fácil, raras veces me siento atemorizada, soy feliz. Puedo ver por la gracia de Dios que ya no soy una víctima, porque me ha sido dada la victoria, si tienes decisiones que tomar, toma la que te haga feliz y no la que te haga estar cómodo. Un deseo no cambia nada, una decisión cambia todo... Belkys 

Cada minuto alguién deja este mundo atrás, todos estamos en la fila sin saberlo y nunca sabremos cuántas personas están delante de nosotros. No podemos movernos al fondo de la fila, no podemos salirnos de la fila, no podemos evitar la fila, así que mientras esperamos en línea, haz que los momentos cuenten, haz prioridades, haz el tiempo. Da a conocer tus cualidades, haz que la gente se sienta importante, haz oír tu voz, haz cosas grandes de cosas pequeñas, haz sonreír a alguien, haz el cambio, haz La Paz. Arréglate, asegúrate de decirle a tu gente que las amas, asegúrate de no tener arrepentimientos y asegúrate de estar listo... Belkys

Dios tiene buenas cosas planeada para nosotros, cuando miramos al futuro desde nuestra perspectiva, puede que nos asustemos. Pero al hacerlo desde la perspectiva de Dios, es mucho más probable que gritemos: Adelante ¿No crees que esto será divertido? Isaías 43:18-19 No recordéis las cosas anteriores, ni consideréis las cosas del pasado, he aquí, hago algo nuevo. La fe ve lo invisible, cree lo increíble y recibe lo imposible, deja que tu fe sea más grande que tus miedos. La más grande prueba de fe, es cuando tu no consigues lo que pediste y de todas maneras tu sigues dándole gracias a Dios... Belkys

Feliz y bendecido amanecer, había una vez, el fuego y el agua invitaron a la confianza, a entrar juntos a un bosque y el fuego dice: Si me llegará a perder busquen el humo porque donde hay humo hay fuego, el agua dice si me llegará a perder busquen la humedad porque donde hay humedad hay agua. Entonces la confianza dice: Si me llegará a perder no me busquen porque una vez perdida no me encontraran jamás... Belkys

Evita las preocupaciones, angustias y los pensamientos sobre lo que pueda suceder después, no estropees mis planes queriéndome imponer tus ideas. Déjame actuar con toda la libertad, abandónate confiadamente en mí, reposa en mí y deja en mis manos tu futuro, dime frecuentemente, Dios en tí confío. No seas como el paciente que le pide al médico que lo cure pero le sugiere el modo de hacerlo, déjate llevar en mis manos, no tengas miedo, yo te Amo. Continúa diciéndome a todas horas, Dios yo confío en ti, necesito las manos libres para obrar, no me ates con tus preocupaciones inútiles. No te agites, ni te angustia, no te quites la paz, confía solo en mí, abandónate en mí así que no te preocupes, echa en mí todas las angustias y duerme tranquilamente... Belkys

Si crees que las cosas empeoraron o se complican a pesar de lo que hagas, sigue confiando, cierra los ojos del alma y confía. Muchas son tus aflicciones, pero confía, de todas ellas te librar, no hay tormenta en tu vida que Dios no pueda calmar, siempre confía en Dios. Cuando hayas hecho todo lo que esté en tus manos para tratar de solucionarlos, déjame el resto a mi, dice Dios, si te abandonas en mi todo se resolverá con tranquilidad según mis designios. No te desesperes, no me dirijas una oración agitada como si quisieras exigirme el cumplimiento de tu deseo, cierra los ojos del alma y dime con calma. Jesús, yo confío en ti, dime siempre Jesús yo confío en ti y verás grandes milagros, te lo prometo por mi amor... Belkys

Perdona, el perdón conlleva a una sucesión de momentos en los que nos vamos liberando de los juicios, la ira y la necesidad de que las cosas hubieran sido diferentes. Recobra la esperanza en la vida y proyéctate hacia nuevos rumbos, cuando todo parece que termina y el panorama es de lo más oscuro, surge como recurso final la esperanza para encontrar un nuevo rumbo, para levantar la frente y continuar. Nunca pierdas la esperanza, perdona, Conéctate contigo y despierta... Belkys

Sabías que existe algo llamado familia del alma? Son todas esas personas en tu vida, con las que sientes una conexión muy fuerte que va más allá de la sangre o raza. Son las que vibran en tu misma sintonía, los que responden antes que preguntes, los que sienten algo cuando estás cerca y adivinan cuando te sientes sola. Son los que te brindan apoyo incondicional, los que siempre están allí cuando más los necesitas, con los que no hacen falta las palabras para entenderse. Ahora que ya lo sabes, agradecelas, cuidala muchos y mamtenla siempre cerca porque son el más lindo recordatorio que nos da la vida. Disfruta y aprecia a tu familia de sangre y del alma... Belkys

El pasado terminó anoche, hoy es otro día disfruta todo lo posible y se feliz, ilumina el mañana con el día de hoy. 1Pedro 5:7 Echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de nosotros. Filipenses 4:6-7 No se inquieten por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidará sus corazones y sus pensamientos. Vive, actúa y piensa hoy lo mejor que puedas, la preparación más segura para mañana y todos los mañanas que seguirán empieza hoy... Belkys

Un hombre llevó una vez a su hija de tres años de edad a un parque de diversiones, era su primera visita a un lugar así y ella estaba asombrada de lo que veía y escuchaba. Pero más que nada estaba emocionada por las vueltas y zumbidos de los aparatos, rogó a su papá que la dejara montar en un aparato en particular, aunque era considerado el que más miedo infundía a los niños de su edad. Mientras ella a toda prisa doblaba la esquina en su pequeño carrito, de momento arrugó su rostro y se soltó de las manos dando un grito aterrador, su padre, quien montaba el carro con ella, luchó para llamar su atención. Con una gran sonrisa, él le gritó por encima del ruido del aparato, esto es divertido, cuando la pequeña vio que él no tenía miedo, comenzó a reírse. La nueva experiencia que al principio era aterradora de momento se volvió agradable, de hecho, ella insistió en montar el mismo aparato tres veces más. Qué consuelo es saber que nuestro Padre celestial no solo nos acompaña en la...

Feliz y bendecido amanecer, el síndrome de Diógenes es acumular como si así fuesen a vivir más: La lección de hoy es que sólo existe el presente, vive el día de hoy. Con la mochila ligera, si con pocas cosas y en un espacio sencillo, luminoso, alegre, cómodo, no recargado. El amor permite vivir más intensamente, es muy importante la complicidad en la pareja, la ternura, el sexo puede expresarse en una caricia, un beso y juntos pueden ver las cosas q pueden regalar o deben botar. Algunas personas se deprimen al constatar su decadencia física, preocuparse demasiado de la apariencia externa es infructuoso, lo mejor es velar por el interior, por un espíritu activo y positivo. Y no olvidar que acumular no está bien, aunque el síndrome de Diógenes se da más es en los adultos... Belkys

Un hombre muy elegante ingresó a un motel en Coro estado Falcón y pidió ver al dueño, cuando este llegó, comenzó la historia. El Cliente: Está la habitación 39 vacía? El dueño: Sí, Señor. El Cliente: Puedo reservar? El dueño: Por supuesto que puede. El Cliente: Gracias. Antes de ir a la habitación, el cliente le pidió al dueño que le proporcionara un cuchillo negro, un hilo blanco de 39 cm y una naranja 39 G. El dueño estuvo de acuerdo, pero estaba sorprendido ante las cosas raras que el cliente pidió tener, el cliente entró en su habitación, no pidió comida ni nada más. Por desgracia para el dueño, su oficina estaba al lado de la habitación 39, después de la medianoche, el dueño oyó voces extrañas y ruidos en la habitación de ese cliente. Voces de animales salvajes y de utensilios y platos tirados en el suelo, el dueño no durmió esa noche, el seguía pensando y preguntándose cuál podría ser la fuente del ruido. Por la mañana, cuando el cliente le entregó las llaves al ...

Todas las familias tienen desacuerdos, algunas veces el conflicto es tan grave que hace mucho daño, en otras familias los desacuerdos son luchas diarias por asuntos menores. Se vuelve normal luchar y discutir y no debería esto sorprendernos, ya que las familias están formadas con individuos con sus propias personalidades, deseos, necesidades y preocupaciones. Pero nosotros sabemos que vivir en un estado de constante conflicto produce gran stress en el matrimonio y en la familia. El rey David entendió el dolor de una familia dividida por el conflicto, su hijo Absalón se negó a hacer las paces con él, si un enemigo me hubiera afrentado yo lo habría soportado, pero fuiste tú dice el salmista en Salmos 55:12-13 Nosotros somos llamados a ser pacificadores, en nuestra familia, iglesia y comunidad esto significa usar nuestra influencia para contribuir en la paz. La paz verdadera y duradera fluye de la honestidad en las relaciones, incluso cuando enfrentamos fuertes y dolorosas d...

Cuando era niña, un vecino llamado Franklin invitó a nuestra familia a su casa, cuando llegamos, me enteré que tenía un caballo, que gran sorpresa, Frank nos invitó a montar su caballo y dar un corto paseo. Recuerdo lo grande y fuerte que era el caballo, como Frank sostenía sus cuerdas y me ayudó a montarlo, el comenzó a pasearnos a los alrededores y sin querer le di una patada al caballo. De repente el caballo comenzó a saltar y a galopar precipitada y alocadamente, inmediatamente, Frank calmó al caballo, me asombró como él fue capaz de controlar al poderoso caballo solo con las riendas y sus suaves palabras. Después, el caballo se comportó fuerte y apacible al mismo tiempo, a veces perdemos el control, pasando de una decisión impulsiva a otra, cuando percibimos que otros nos hacen mal, a veces reaccionamos de una forma destructiva. Somos llamados a entregar el control a Dios, sometiendonos a su Palabra, la sumisión, primero, comienza cuando recordamos cómo él perdonó nuestro...

Todos sabemos lo que es sentir hambre, nos sentimos incómodos, dominados por el deseo de comer algo, el hambre es una señal de que el cuerpo está vivo y necesita alimentos. Millones de personas globalmente sufren las consecuencias de no tener suficientes alimentos diarios, como el cuerpo reconoce la ausencia de alimento para subsistir. Dios nos enseña que debemos reconocer su necesidad de justicia, así como la necesidad de comer, la bendición no es para los que piensan que ya son suficientes maduros en la fe. Sino para los que tienen un fuerte deseo, hambre para crecer en santidad ante Dios, como el hambre física, el cristiano tiene que incomodarse con la ausencia del alimento espiritual, sabe que su vida depende de él. Esta paradoja de la vida, tener hambre y a la vez ser saciado, en realidad, no es un misterio, el cristiano encuentra una profunda satisfacción en comer del Pan de Vida. El Señor puede cambiar los deseo de nuestros corazones para que tengamos hambre y sed de...

Hace un tiempo una de mis hijas me envio la historia de un sacerdote visitante que asistió a un desayuno para hombres en medio de una zona rural de cultivo del país. El grupo le había pedido a un campesino ya un poco entrado en años y vestido con un overol, que hiciera la oración para el desayuno de la mañana. Señor, odio el suero de leche, comenzó el campesino, el sacerdote visitante abrió un ojo para mirar al campesino y preguntarse a dónde iba con esto. El campesino proclamó en voz alta: Señor, odio la manteca de cerdo, ahora el sacerdote estaba cada vez más preocupado. Sin perder el ritmo, el campesino continuó: Y Señor, sabes que aborrezco la harina blanca cruda, el sacerdote una vez más abrió los ojos y miro alrededor de la habitación y vio que no era el único que se sentía incómodo. Entonces el campesino agregó: Pero Señor, cuando los mezclas todos juntos y los horneas, me encantan las empanadas frescas. Entonces, Señor, cuando surgen cosas que no nos gustan, cuando...

A veces sin darnos cuenta, caemos en la rutina diaria, acabando con los pocos momentos de reencuentro que podemos tener con nosotros. Cuando te encuentres contigo mismo y seas quien eres en verdad, encontrarás tu felicidad y una vez que perdonamos, la compasión, la tolerancia y la paciencia se hacen posibles. Perdona, el perdón conlleva a una sucesión de momentos en los que nos vamos liberando de los juicios, la ira y la necesidad de que las cosas hubieran sido diferentes. Recobra la esperanza en la vida y proyéctate hacia nuevos rumbos, cuando todo parece que termina y el panorama es de lo más oscuro, surge como recurso final la esperanza para encontrar un nuevo rumbo, para levantar la frente y continuar. Nunca pierdas la esperanza, perdona, Conéctate contigo y despierta... Belkys

Invócame en el día de la angustia, te libraré y tú me honrarás. Salmo 50:15 en verdad esto es una promesa, aquí encontramos una ocasión urgente: El día de la angustia. En un día así, está oscuro incluso al mediodía y cada hora parece más negra que la que le precedió, para esas ocasiones es oportuna esta promesa. Está escrita para un día nublado, invócame, debería ser nuestro hábito constante durante todo el día, Dios nos invita a poner nuestro caso delante de Él, y ciertamente no dudará en librarnos. Aquí tenemos un estímulo tranquilizante, te libraré, cualquiera que sea el problema, el Dios no hace excepciones, sino que promete una liberación plena, segura y feliz... Belkys

Yo para mi vejez voy despejando todo lo que pueda estresarme y me pregunto: Qué quiero hacer, pienso, reflexionó y me respondo, quiero seguir escribiendo y ayudar a otros con mi experiencia. Y se que cuando el libro de mi vida se cierre, mis hijas serán el capítulo más bello. Resuma qué hacer para envejecer bien: Cuide de su propia salud, mime a la red de amigos, sea optimista, solidario y respeta a la gente del entorno. Que nadie tenga que estresarse por tu causa es la máxima generosidad, la vida en la tierra es un paso, el amor un espejismo, pero la amistad es un hilo de oro que sólo se rompe con la muerte. La infancia pasa, la juventud la sigue, la vejez la reemplaza, la muerte la recoge, la más bella flor del mundo pierde su belleza, pero una amistad fiel dura para la eternidad. Vivir sin amigos es morir sin dejar recuerdos... Belkys

Cuando seas capaz de ser agradecido por tu vida y por todas las cosas que has hecho, verás como las cosas cambian afuera. Al dar las gracias honramos todas las oportunidades que nos da la vida y hacemos realidad en el mundo aquellas por las que nos decidimos. El miedo es un gran mentiroso, si le damos poder nos inmoviliza, sólo seamos agradecidos y sin miedo a nada. Nos la pasamos viviendo en el miedo sin fundamento, sin evidencia real, pero creemos que siempre tiene la razón. Es este mismo miedo que nos hace vivir en ansiedad, no lo escuches más, déjalo ir y agradece a Dios por todo... Belkys

Hay factores fisiológicos y psicológicos, circunstancias que pueden envejecerte mucho, como la muerte de un ser querido, el desempleo, las penurias económicas. Procura mantener siempre una actitud activa y positiva, sonreír, reír, un día no reído es un día perdido. Cultiva tus amistades, construye tu propia red social, será tu soporte cuando seas mayor, esto es fundamental, porque la soledad es la peor compañera. La soledad ensimisma, entristece, deprime, produce erosión cognitiva, te envejece, tener amigos rejuvenece, tener siempre un proyecto ayuda a mantenerte activo. Puedes estudiar algo, practicar un deporte, colaborar en una actividad solidaria, envejeces mejor si eres solidario, porque eso genera paz interior, tranquiliza el ánimo, te sientes bien íntimamente. Trata bien a la gente de tu entorno, sé amable, una mala cara no soluciona nada... Belkys

Envejecer es ir perdiendo capacidades, pero mientras puedas valerte por ti mismo, envejeces bien, que es el envejecimiento normal en donde vas adaptándote a paulatinas pérdidas. Lo indeseable es el envejecimiento patológico que es un envejecimiento prematuro que te conduce a la dependencia y es muy frecuente, en los mayores de 65 años. El envejecimiento prematuro se da por una enfermedad acelerada o que esa persona no se ha cuidado bien y esto depende de cada uno, es perfectamente evitable. Es verdad que el poder económico y un buen sistema sanitario público palían el envejecimiento prematuro, pero hay muchas otras cosas que puedes hacer. Haz ejercicio, come de todo, en horas regulares y poca cantidad, evita el sobrepeso, duerme 7 horas, no fumes ni te intoxiques, mantén la presión arterial entre 8 y 12 y mantén el colesterol bajo... Belkys

Tengo 68 años, soy Oscar Frese, médico de Monterrey, México, catedrático de Medicina en TecSalud, estoy casado y tengo tres hijos y cuatro nietos, soy un liberal respetuoso. Mucha gente me pregunta a qué edad nos morimos: Yo pienso q los 88 años las mujeres, a los 86 años los hombres, pero se puede prolongar esta edad con calidad de vida. Mejorando alimentación, hábito de actividad física y manejando el estrés, se trata de llegar a ese final sin depender de otros. Eso es ser generoso, cuidarse y prepararse para no molestar a los demás, envejece bien, quien ha vivido bien, dijo Pitágoras y vives bien si piensas en los demás... Belkys

Dios no es un genio por tal motivo no obtenemos todo lo que queramos, si todas las oraciones fueran respondidas, seríamos mocosos mimados. Si eres padre entenderas, sabes lo que es mejor para ellos, puedes ver la imagen más grande, si podemos ver la imagen más grande para nuestros hijos, ¿cuánto más grande es la imagen que Dios puede ver por nosotros? A veces oran o piden en conflicto y por diferentes resultados, a pesar de que están orando por lo mismo, Dios sabe lo que es mejor y nosotros no. Una vez que le permitas a Dios tomar el mando de tu destino y seguir sus intrucciones, verás producirse sus glorias y maravillas. Será en ese entonces que sucederán los milagros en tu vida, de esta forma nada se podrá interponer ante tus bendiciones... Belkys

La confianza que tenemos al acercarnos a Dios, es que si le pedimos algo de acuerdo con su voluntad, él nos escucha cualquier cosa que le pidamos.1 Juan 5: 14-15 Quizás ayas escuchado que la oración es una pérdida de tiempo, que Dios ni siquiera está escuchando, pero aquí está la verdad: La oración funciona porque Dios tiene el control. De hecho la oración es la base de todos los milagros, es por eso que aprendemos a confiar en su sabiduría y su bondad, es por eso que aprendemos sobre su naturaleza amorosa y su carácter generoso. Dios tiene una mejor visión de nuestras circunstancias que nosotros, él sabe lo que es mejor para nosotros, la Biblia dice: Pero sus planes perduran para siempre y sus propósitos duran eternamente. Salmo 33:11... Belkys

Las historias de Sherlock Holmes, el legendario detective inglés, no las cuenta él mismo, su amigo y ayudante, John Watson, es quien narra las aventuras. De la misma forma, el personaje principal de la Biblia es Jesús, pero son sus discípulos los que cuentan su historia. Jesús es el héroe de nuestra vida, es quien nos une a Dios, nos da dones y oportunidades para usarlos y nos garantiza la vida eterna. Para evitar la arrogancia y dar la gloria a Dios: ✓ Agradece por los dones que él te da. ✓ Cuenta a otros cómo Dios te ayuda. ✓Cuenta las bendiciones a otras personas... Belkys

Las personas mayores de 50 años se deshidratan fácilmente no sólo porque poseen una reserva hídrica más pequeña, sino también porque no sienten la falta de agua en su cuerpo. Aunque las personas mayores de 50 años se vean saludables, queda perjudicado el desempeño de las reacciones químicas y funciones de todo su organismo. Hagan voluntario el hábito de beber líquidos, por líquido entiéndase el agua, jugos, tés, agua de coco, leche, sopas, gelatina y frutas ricas en agua, como sandía, melón, melocotones, piña; la naranja y mandarina, también funcionan. Lo importante es, cada dos horas, tomar algún líquido, recuérdense de eso y para los familiares: Ofrézcanles constantemente líquidos a las personas mayores de 50 años. Sean atentos con ellos, al percibir que están rechazando líquidos y de un día para el otro, están confusos, irritados, les faltara el aire, muestran falta de atención, es casi seguro que sean síntomas recurrentes de deshidratación... Belkys