Momentos de cambios

Así como la juventud se ha alargado, hay tipos de más de 40 años viviendo en casa de sus padres jugando a la playstation creyendose jóvenes . La vejez se ha retrasado  nos vendría bien ir borrando de la cabeza algunos prejuicios y algunas formas de hablar y de pensar, cada etapa de la vida tiene sus cosas. Con los años se pierden algunas cosas y se ganan otras sin engañarnos tampoco, osea es verdad que la vejez te da serenidad y sabiduría. Si has sido un cretino toda tu vida, los años no te van hacer sabio, pero bueno, pero lo de sabio y sereno no nos las dan los años esas cosas hay que trabajarlas y merecerlas... Belkys

Alguien le pregunto a Dios porque permites el sufrimiento en el mundo, el respondió el sufrimiento es parte de la experiencia humana. A través del dolor crecemos, aprendemos a valorar lo que tenemos y nos conectamos mas profundamente con los demás. Volvió a preguntar a Dios, cuál es el sentido de la vida si al final todos morimos, Dios le respondió, la vida no se mide por su duración, sino por su profundidad. Cada momento es una oportunidad más para amar, aprender y crecer, la muerte es simplemente una transición, un nuevo capítulo, un viaje eterno... Belkys

No todos los medicamentos están en la farmacia, el ejercicio físico, el ayuno, la buena comida natural, la risa, las verduras y frutas son medicamentos. Dormir, la luz del sol, amar a los demás, amarte a ti mismo, la gratitud, dejar la ofensa, la meditación, comer bien, a tiempo y sin excesos es medicina. El buen pensamiento y el buen estado de ánimo son medicina, confiar en Dios, los buenos amigos, perdonarte a ti mismo y a los demás es medicina. Beber mucha agua y un corazón en paz es medicina, tome una cantidad suficiente de estos medicamentos y rara vez necesitará los de las farmacias... Belkys

El amor adulto no se busca, no se encuentra, no se compra, no sé conquista, el amor adulto crece y se comparte entre dos corazones presentes y disponibles. Ahí se da un acontecimiento mágico, dos personas disponibles, no se encuentran por necesidad y no vienen a cubrir ninguna vacante. No sustituyen a nadie, no ocupan el lugar de alguien que estuvo antes, solo dos almas disponibles se miran respetuosamente y se dicen: Tu contigo, luego conmigo, yo conmigo y luego contigo... Belkys

Vivimos con tanta prisa en busca de un futuro mejor, que acabamos olvidando todo lo que hemos conseguido hasta ahora. Si nos fijamos bien, vivimos en un montón de oraciones contestadas y ni siquiera nos damos cuenta, ojalá siempre sepamos soñar, sin dejar de apreciar, lo que Dios ya nos ha entregado. Tu mente siempre te recuerda lo malo, lo difícil, lo negativo, recuerdale tu a ella tu grandeza tu pasión y tu fortaleza... Belkys

No hay necesidad de forzar las cosas, es que cada persona está dónde quiere estar y pierde lo que quiere perder, es que es algo tan sencillo como eso. Muchas veces pensamos que la persona que tenemos al lado es tonta y no sabe lo que hace o no sabe las consecuencias que acarrea o el daño que ocasiona. Muchas veces somos tan inocentes que pensamos, bueno lo habrá hecho sin querer, pero es que ya estoy en una edad de saber que cuando empiezas una relación tienes que hacer muchos cambios, es ley de vida.... Belkys

Para saber quien es un buen amigo, organiza una fiesta hermosa, con buenos vinos y buena comida, que la música de fondo sea hermosa y no demasiado alta para que puedan escuchar sus diálogos. Invita a todos los amigos que conoces, luego cuando terminé la fiesta deja que cada uno tome el camino que prefiera, no forces a nadie a quedarse, deséales buenas noches a todos y observa. Observa bien quien por su voluntad se queda a ayudarte, quien te ayuda a arreglar las cosas, estos serán tus buenos amigos, esos que se quedan a tu lado cuando la música y el vino se acaban. Los buenos amigos son los que se quedarán incluso cuando tu vida solo tenga  migajas para ofrecer, al final de cada hermosa fiesta, de cada momento épico, siempre quedarán muy pocas personas, pero las muy pocas, son las que valen todo... Belkys

La única puerta q se cierra y no se vuelve abrir es la del ataúd, nos pasamos la vida preocupándonos x lo q no importa. Desperdiciando días preciosos x enfados, rencores o x lo q otros piensen d nosotros, d q sirve eso, si la vida es tan frágil. Cada segundo no vuelve, hoy quiero recordarte algo q quizas ya sepas pero a veces olvidamos, se feliz, no sufras x cosas insignificantes, no te castigues x errores pasados. La felicidad está en lo simple, en perdonar para liberar el alma y así cuando esa puerta se cierra, hayas disfrutado d todo el viaje... Belkys

Cuando desde el alma tu crees que todo va a salir bien a pesar que tú no sabes cómo ni cuando, uno se llena de fuerza y de fe. Porque muchas veces solo necesitamos confiar, confía y camina agarrado de la mano de Dios, paciencia, tiempo al tiempo y mente positiva. Cero envidia, cero codicia y cero quiero lo del prójimo y sobre todo nunca subestimes, recuerda que el Arca fue construida por novatos y el Titanic por profesionales... Belkys

Para adaptarte a una persona y que ella se adapte a ti no es fácil, eso solo se logra con amor. No es que cuando vives en pareja tienes que dejár de hacer muchas cosas, es solo que tienes que hacer cambios y no es que tengas que quitar muchas cosas de tu vida  Yo pienso que al final aquello que se esfuerza tiende a romperse, es mejor dejar que todo fluya sin forzar nada, porque es que lo que es para ti, es para ti asi te quites. Claro hagamos las cosas con amor y pendiente de no dañar a tu pareja con tus acciones y buscar cosas que hacer juntos en armonía... Belkys

La riqueza más grande de una persona es su hogar, es su familia, son sus hijos, el tesoro más preciado que puede tener una persona es el amor de su familia. El amor de su cónyuge, de sus padres y de sus hijos y la felicidad mas grande es estar junto a ellos juntos dando gracias a Dios por los alimentos. Juntos saliendo de vacaciones, juntos tomando cualquier decisión importante para el futuro, durmiendo junto a su cónyuge, disfrutando junto a sus hijos, esa es la riqueza más grande, la familia... Belkys

Dios te está diciendo hoy lo vas a lograr, tu y tu familia estarán bien, mantente fuerte y déjame pelear esta batalla por ti, no estás solo, siempre me tienes a tu lado. Permíteme ayudarte en este momento difícil ya te lo estoy solucionando, cambiaré cada mala situación de tu vida, les prometo que muy pronto habrá un gran avance para ustedes, mi amor por ti es eterno. Acepta todo lo que tengo reservado para ti, siéntete orgulloso de la fe que tienes y mantén tu fe en alto en estos tiempos difíciles, saldrás de esto lo más rápido que nunca, así que deja de lado todas las preocupaciones. Santiago 1:12 dice, dichoso el que permanece fuerte durante la prueba, porque cuando la supera recibe la corona de la vida que Dios ha prometido a los que lo aman... Belkys

Hay dos cosas en la vida que no nos pertenecen, uno es el pasado porque ya pasó y otra es el futuro que aún no llega. Recuerda que no habrá un borrador para corregir el ayer, pero siempre habrá un lápiz para escribir un mejor mañana intentalo La vida tiene momentos difíciles pero también tiene risa abrazos y pequeñas victorias que nos recuerdan que vale la pena, no te quedes atrapado en lo que falta, agradece lo que tienes, lucha por lo que amas y encuentra sentido a la vida... Belkys

Nos pasamos la vida esperando el momento perfecto para ser felices, cuando tenga más dinero, cuando todo este en su lugar. Pero la verdad es que la vida nunca será perfecta y si sigues esperando te perderás la belleza de lo que ya tienes, la felicidad no está en el futuro, está en como decides vivir ahora. Hay alguien que daría todo por tener lo que tu tienes incluso si a ti te parece poco, cada día que te levantas tienes una oportunidad para intentarlo otra vez... Belkys

No podemos cambiar el pasado, cada camino de cada quien es muy diferente, no pienses demasiado porque te llevará a la tristeza. Si juzgas a alguien más es juzgarte a ti misma, cada sonrisa es contagiosa, solo fracasas cuando te das por vencido, las opiniones o lo que hablen de ti no es tu realidad. Todo va mejorando conforme pase el tiempo, la felicidad la encuentras en ti misma, trata a los demás como te gustaría que te traten. Pensar en positivo creará cosas positivas y recuerda que todo lo que das viene de vuelta... Belkys

El último mes del año no es para detenerte, es para demostrar de que estás hecha, haz que este mes sea el broche de oro de un año lleno de progresos. Has trabajado todo el año para mejorar, no permitas que un mes borre todo lo que has logrado. El ejercicio es un estilo de vida, no una etapa temporal, cuidarte no significa comenzar el próximo año con ventaja, significa que te aprecias. Este diciembre, sigue avanzando por ti misma, cada entrenamiento cuenta, cada esfuerzo importa, feliz navidad amigas... Belkys

Saben que estamos cambiando la metodologia que siempre nos han enseñado y estas fechas no serán la excepcion. Aunque estoy seguro que muchos se van a desordenar y no esta mal si es un par de dias, igualmente debemos retomar los habitos que llevamos. Pero quiero que hagan lo mejor posible hasta lo último de este año... Belkys

La magia no está en los regalos, sino en los momentos compartidos, este es el tiempo perfecto para detenernos y agradecer por todo lo que este año nos ha dado. Las bendiciones que nos llenaron de alegría, los desafíos que nos hicieron más fuertes, las risas que compartimos con quienes amamos, incluso las lágrimas, que nos enseñaron a valorar más cada instante. Navidad es el momento de abrazar a nuestra familia, nuestros amigos, disfrutar del presente y decir gracias por un año más de vida, el mejor regalo no es material, a menos que sea una taza de cafe claro. El mejor regalo es la conexión y el tiempo de calidad compartido, así que no olviden la esencia de navidad y síganme guardando mi cafe...

Antes de servirte, echa un vistazo a todo lo que hay en la mesa, elige primero lo que realmente amas y prioriza los alimentos más nutritivos como ensaladas, proteínas magras o guarniciones menos procesadas. Evita repetir porciones grandes, sirvete una vez y disfruta cada bocado, comer despacio te ayudará a sentirte satisfecha sin necesidad de excederte. Bebe suficiente agua durante las comidas para mantenerte hidratada y controlar el hambre, es un truco simple pero efectivo. Disfruta, saborea y prioriza tu bienestar, está navidad puedes disfrutar sin sumar kilos extras... Belkys

Este no es un mes para rendirse, es el mes para reafirmar tus metas, si te detienes, todo el progreso del 2024 podría verse afectado. Es más difícil reiniciar que mantener lo que ya has logrado, volverás a sentir frustración por no estar donde quieres, tu puedes seguir avanzando. El ejercicio es más q físico, es mental, mantente activa por tus metas, tu cuerpo y tu mente, diciembre es el cierre del año, no el final de tu compromiso... Belkys

A partir de hoy elijo ser como el león, ser leon es atreverse a seguir su propio camino, aunque eso signifique estar solo en algunas etapas de la vida. Es preferible vivir un día con la valentía de un león, enfrentando los retos con la cabeza en alto que pasar toda la vida siguiendo a la multitud sin rumbo y sin propósito. La grandeza no se mide por la multitud o cantidad de seguidores, sino por la capacidad de liderar su propia vida y ser el dueño de tu destino... Belkys

Navidad es para disfrutar no para excedernos, la comida de esta temporada es deliciosa y merece ser disfrutada. Pero recuerda que no se trata de comerlo todo en una sola noche, saborea tus platos favoritos, pero aprende a detenerte antes de sentirte demasiado llena.  Comer con flexibilidad significa darte permiso de disfrutar, pero también saber cuándo es suficiente  está navidad regálate momentos inolvidables y un cuerpo agradecido. La clave está en el equilibrio, disfruta de tus comidas favoritas sin culpa, pero con moderación... Belkys

Espero que pasen un grandioso día, disfrute de cada plato en esta navidad con calma, saborea y agradece cada bocado. Siempre quiero compartir cosas importantes con ustedes y en este mes esto es importante porque la navidad es para disfrutar no para sentir culpa. Comer de forma libre no significa excedernos, sino encontrar ese balance donde disfrutamos sin remordimientos y cuidamos nuestro bienestar. Permítete disfrutar pero escucha tu cuerpo, cuando sientas que ya es suficiente, detente y sigue disfrutando de las personas y los momentos, no solo de la comida. Haz que esta Navidad sea especial, sin excesos y con mucha alegría... Belkys

Sabías que un mes sin ejercicio te puede hacer retroceder, dejar de ejercitarte tiene más consecuencias de las que imaginas: Tu metabolismo se lentifica: El ejercicio mantiene tu cuerpo quemando calorías incluso en reposo. Ganaras grasa rápidamente:Las comidas navideñas son deliciosas, pero sin actividad física, se acumulan más fácilmente. Perderás tono o masa muscular: Todo el esfuerzo de meses se puede ver afectado en semanas. El entrenamiento es tu mejor defensa contra el aumento de peso y el estrés, no lo veas como una obligación, sino como una herramienta para disfrutar las fiestas sin culpa. Sigue adelante y haz del ejercicio tu estilo de vida, no algo temporal... Belkys

Hay dos lobos que siempre estan peleando, uno es la oscuridad y desesperación y el otro es la luz y la esperanza, cuál lobo crees tu que gane. Gana el lobo que tú alimentés, así que llenate hoy de luz y esperanza, para que no entre la oscuridad y la desesperación. Lleva a Dios siempre en tu corazón para que todo vaya mejor, que tus ideas sean más claras, tengas la fortaleza que necesitas y que cada día esté lleno de bendiciones... Belkys

El amor sana, el capricho enferma, el amor es un abrazo que libera y el capricho es una mano que aprieta. El amor lucha con el deseo de ganar, el capricho pelea por miedo a perder, el amor sabe ceder las batallas que no valen la pena, el capricho quiere ganar incluso a costa de la propia paz. El amor es a veces una verdad que se construye con paciencia, el capricho es una mentira a punto de estallar en la cara de alguien. El amor se hace valiente, el capricho se hace injusto, el amor sabe que hay que comenzar por uno mismo, el capricho te lleva incluso abandonarte en nombre de dar la derrota... Belkys

Se humilde y no te creas más que los demás, porque polvo eres y al polvo volveras, de que sirve tanto orgullo y tanta vanidad. Al final del día el rey y el peon van en el mismo lugar, si eres rico o pobre igual vas al cementerio, si tienes el mejor carro o el mejor sueldo también irás al cementerio. Se humilde y no te creas más de los demás porque en ese lugar frío llamado campo santo todos iremos tarde o temprano, para los ojos de Dios todos somos iguales. No te infles como globo de helio porque recuerda que vivimos en un mundo de al fileres ... Belkys

Es mejor ser pobre y tener a Dios que ser rico e infeliz, es mejor comer verduras en compañía de quién amas, que comer los mejores platos donde existe odio. La persona de mal genio siempre causa problemas, pero quién tiene paciencia trae paz, el perezoso encuentra dificultad en todas partes, pero para la persona correcta la vida no es tan difícil. El hijo sabio da alegría a su padre  pero el hijo insensato desprecia a su madre, el necio se divierte con sus tonterías, pero el sabio hace lo que es correcto. Sin consejos muchas veces los planes fracasan, pero con consejeros todo es un éxito, q bueno es la palabra correcta en el momento correcto... Belkys

El enemigo natural del amor nunca ha sido el odio, siempre ha sido el miedo, entonces tú amas porque has decidido hacerlo de esa manera y no esperas que los demas te lo devuelvan. A mí me pareció maravilloso cuando leí una metáfora del árbol que dice: El árbol no se plantea cuando da oxígeno si el que está allí debajo de el, resguardandose del calor o la lluvia se lo merece o no. El árbol solo da su oxígeno y ya, igual debemos hacer nosotros y si lo hacemos el miedo desaparece y es allí donde nace el verdadero amor transformador... Belkys

En latín lo expresamos así Carpe Diem y significa aprovecha el día mientras aún  puedas. todos en algun momento vamos a dejar de respirar, pero la idea es que mientras respiremos aprovechemos el momento, aprovechemos de dejar huellas por donde pasemos. Estamos en época de promesas, pero que las promesas de hoy sean cumplidas, por eso aprovechen el tiempo mientras puedan y que sus vidas sean extraordinarias... Belkys 

El amor pelea con dignidad, el capricho juega sucio, el amor fluye el capricho se impone, el amor propone el capricho amenaza, el amor es, el capricho dice ser. Parece sutil la diferencia pero en realidad hay un abismo entre amar algo y sostenerlo aun sangrando y estar encaprichado con algo que no tiene sentido. Hay que revisar si lo que sostiene al mundo que estamos creando es el amor o el capricho, el capricho de no perder, de no soltar, de no cambiar, de no renunciar, porque aunque el amor a veces es caprichoso, el capricho nunca es amor... Belkys

Nadie tiene que opinar sobre tu vida, las personas suelen decir, ah pero cambiaste, es gracioso como la gente suele opinar sobre tu vida. La gente cree que tiene el derecho de juzgar tus decisiones sin conocer nuestras luchas, pero sabes que, me cansé de agradar a todos. Me cansé de vivir bajo expectativas que no son las mias, ya no me importa la opinión de quienes solo conocen mi nombré pero no mi historia  Nadie sabe las noches de insomnio, ni las lágrimas que derrame cuando nadie veía, cambiar no significa perderse, sino encontrarse... Belkys

La envidia es de tontos, es una tontería andar enviando, no pierdas tu tiempo envidiando, mejor usa tu tiempo trabajando para obtener aquello que tanto deseas. Ten lo que quieras sin andar preguntando si a alguien le gusta o sin importan quien lo tiene, no vas a quedar bien con la gente nunca. No andes viendo que tiene aquel o q compro aquella, tu solo ten lo tuyo, lean Salmos 73:24 A quien tengo yo en los cielos sino a ti y fuera de ti nada deseo yo en la tierra... Belkys

Ellas aparecen de la nada, son aquellas que saben ganarse tu confianza rápido y de forma inesperada. De pronto un día llegan a tu vida y empiezan a hablar de todo, de alegrías, daños, experiencia, penas, momentos alegres y heridas. Y cuando te das cuenta ya estás contándole de hasta tu perro y de tu lugar favorito y es bonito así son las personas mágicas. Ellas en cuestión de segundos se meten en tu mundo y hacen lo que otros no han logrado en años, llegan para acompañarte para regalarte un poco de magia y un aire más liviano... Belkys

Un día te das cuenta que tu felicidad depende de ti mismo no de otra persona y encuentras la belleza de disfrutar de tu misma compañía Empiezas a crecer y a creer en ti mismo, empiezas a valorar esos pequeños momentos de alegría y la tranquilidad de estar un día sin preocupaciones y poder ser quien realmente quieres ser  Un día llegas a una edad en la que solo quieres tres cosas, paz mental, lealtad y que no te hagan perder el tiempo, feliz navidad... Belkys

Y de repente un día te levantas y te das cuenta que lo mejor es estar en paz, en vez de andar discutiendo o peleando. Te das cuenta que no pasa nada sí no te escribe nadie, no importa si no te llaman, te das cuenta que no necesitas a nadie que no te necesite a ti. Un día te levantas y le agarras el gusto a estar sola, te enamoras de la vida, de la paz, de la tranquilidad y te gustará estar tranquila sin complicarte y sin forzar nada. Sin aceptar menos de lo que eres, sin creer que el mundo se está acabando por otra persona... Belkys

En Venezuela la navidad comenzó en octubre y no es que no sea venezolana, es solo que me cuesta acostumbrarme a los cambios. Entonces hoy siento que en verdad llego la navidad, llegó diciembre con su carga de alegría, el mes mas hermoso del año para mi, el mes de las promesas de año nuevo. Hoy decido o prometo seguir adelante sin que la ingratitud me detenga porque al final del día mi conciencia está tranquila y eso es lo que realmente importa. Haz el bien siempre y que Dios se encargue del resto, después de todo, nuestra bondad no necesita aplausos, solo la aprobación de Dios... Belkys