Momentos de cambios

Muchas d nosotras decimos, cuando estés grande harás lo q quieras y aparte q es una gran mentira, no debemos decirle así. Debemos decirle a nuestros hijos cuando estés grande harás el bien aunq no sea lo q quieres, haz el bien y no mires a quien. La sal nunca es elogiada x formar parte del menú, pero cuando falta, todos notan su ausencia, seamos buenos en lo q hacemos sin esperar elogios y cuando no estemos sentirán nuestra falta... Belkys

Es menester saber que nuestro cuerpo acata las órdenes que provienen de nuestro cerebro y el cerebro es el aparato receptor de ondas mentales. Por ello, es tan importante la comprensión, porque nos ayuda a sintonizar con frecuencias de radio más compatibles o coherentes con la frecuencia de nuestro cuerpo. Lo cual, hará que nuestro cerebro envié la orden de segregar las diferentes hormonas en una combinación adecuada para mantener en equilibrio nuestro sistema inmunológico. Si sintonizamos la frecuencia adecuada, no enfermaremos nunca e incluso, evitaremos los accidentes, que no son más que nuestro inconsciente no observado trabajando en modo automático... Belkys

Si no das no pidas, si no sumas no restes, si no apoyas no critiques y si no preguntas no debes estar suponiendolo todo y sobretodo no exijas lo que no das. No hables de lo que no sabes, no andes hablando, ni criticando a las personas cuando no conoces sus historias, hay personas que son expertas en hablar de los demás. Pero ten la seguridad de que así como hablan de otros, hablarán también de ti, recuerda siempre que lo que Pedro dice de Juan, dice más de Pedro que de Juan  Un comienzo nuevo y fresco no necesariamente es el cambio de lugar, sino de tu mentalidad y tu vision  para ver las cosas... Belkys

Las personas no mueren por enfermedades, como suele decir la gente: Ha muerto por un Accidente Cerebro Vascular, de Cáncer, por la Diabetes, el Alzheimer lo ha matado. Murió porque tenía VIH, por una Ulcera o falleció a causa de una infección, se fue al otro lado porque tenía la Presión arterial muy elevada. Las personas mueren por estados mentales incoherentes y desestabilizadores de nuestro equilibrio hormonal. Estos estados mentales liberan diferentes combinaciones de hormonas que generan estados emocionales y estos, sostenidos en el tiempo, traen como consecuencia un ambiente inadecuado de trabajo para nuestro sistema inmunológico... Belkys

Alza la cabeza, naciste hermosa y llena de vida, eres completa, nadie tiene que ponerte condiciones o complicarte la vida. Mírate al espejo, que vez, una mujer capaz de todo que no necesita flores, porque eres una flor, pero no eres débil como piensan, al contrario eres tan fuerte, valiente, capaz e inteligente. Tienes un cerebro brillante para salir adelante, úsalo a tu favor, eres una dama, no eres la estación eres el tren, haz que te esperen, no esperes, rompe la rutina, vuela lejos  sonrie, sal a disfrutar. Ponte hermosa para ti misma, usa tu vestido favorito porque hoy es una ocasión especial, usa el labial y el perfume que te encanta, pero x favor, vive para ti, porque te lo mereces... Belkys

Cuando te critiquen sigue siendo luz, cuando hablen de ti sigue siendo luz, cuando intenten opacar tu brillo sigue siendo luz. Nunca he visto un insecto atacar una lámpara apagada, sabes porque los insectos atacan las luces encendidas, porque el brillo molesta. Y sabes porque el brillo molesta, porque revela las sombras y muestra lo que está escondido, entonces no te dejes apagar... Belkys  

Mi punto de vista, radica en que somos seres creadores y debemos romper viejos paradigmas o enseñanzas que se quedaron atrás dejándonos estancados. Debemos avanzar, soltar, nuestra mente tiene poder, podemos crear nuestra salud perfecta ejercitandonos, alimentándonos mejor, capacitandonos sobre el tema. Somos creadores de lo que nos haga feliz o infeliz, sanos o enfermos, hoy hay muchas herramientas a favor para aprender a amarnos, valorarnos respetar este cuerpo que esta de préstamo por el paso de está vida. Está en nuestra disciplina y voluntad lograr cambios favorables, así que desde hoy cambiemos para mejor... Belkys

Algunos ejercicios mentales... *Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa. *Cepillate los dientes con la mano contraria. *Camine por la casa, de espalda (en China esta rutina la practican en los parques). *Vístete con los ojos cerrados. *Estimule el paladar con cosas de sabores diferentes y bebe vino. *Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted). *Mire la hora, en el espejo. *Cambie el camino de rutina para ir y volver a casa. La idea es, hacer algunas cosas diferentes, para que ejercite el otro lado de su cerebro, bien vale la pena probar, qué tal si comienza practicando ahora mismo, usa el celular con la otra mano... Belkys

Un descubrimiento dentro de la Neurociencia, revela que el cerebro tiene una extraordinaria capacidad de crecer y mudar el patrón de sus conexiones. Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupado por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso, limitan y atrofian el cerebro. Dicha rutina no permite la renovación y crecimiento de las neuronas, para contrarrestar esta tendencia, es necesario practicar algunos ejercicios cerebrales que hacen que la persona piense solamente en lo que está haciendo. concentrándose en esa tarea y solo en ella, es hacer todo aquello contrario a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional... Belkys

El Alzheimer hace que la persona pierda la memoria y ya no pueda tener sentimientos de placer y alegría, ni el control de sus propios órganos. El enfermo, pierde la conciencia sobre sus actos y su propia Identidad, porque ya no podrá reconocerse a sí mismo, pierde el carácter, la voluntad y el poder de decisión, no reconocen a sus amigos, familiares, y ni siquiera a sus propios hijos. Es un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos, el hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer, el Alzheimer se puede prevenir, con el simple hecho de cambiar de mano al cepillar los dientes. Al cambiar algunas rutinas, se obliga la estimulación del cerebro, esta es una nueva técnica para mejorar la concentración, desarrollar la creatividad y la inteligencia, al realizar estos simples ejercicios de Neuróbica... Belkys

No sabes cuánto tiempo te queda, te suplico que tomes el dolor y perdones a esa persona especial contra la que guardas rencor y que soluciones tus agravios. Muestra el coraje y pide disculpas a esa persona que has ofendido, las personas que hacen la diferencia en nuestras vidas son las que se interesan por nosotros. La vida no se mide por la cantidad de dinero, casas o empresas que tengas, sino por el impacto positivo que has tenido en la vida de los demás... Belkys

Recuerda una cosa: Aferrarse a la ira es como golpear la cabeza contra la pared y esperar que la otra persona sienta el dolor, solo te estás lastimando a ti mismo. Siempre te encontrarás con ellos en un momento u otro de la vida, pero lo mejor que puedes hacer, es lidiar con sabiduría y madurez, no puedes hacer que todo el mundo te ame y piense como tú oque se comporten como tú. Debemos aprender a tolerar y pasar por alto ciertas cosas, debemos tratar de enterrar las faltas de los demás y seguir adelante con la vida, la ira, el odio y la intolerancia han causado la mayoría de los problemas del mundo y ninguno resuelto... Belkys

El silencio a veces es más poderoso q las palabras, no expliques tu valor a quien no quiere verlo. En la vida se necesitan tres cosas, la humildad de no sentirse superior a nadie, el coraje de afrontar cualquier situación y la sabiduría de callar ante la estupidez de ciertas personas. No respondas al odio con más odio, la disciplina y la perseverancia son las mejores respuestas... Belkys

Cualquier persona que te admire, te está enseñando a admirar a tu creador, siempre busca la lección en cada situación que enfrentes en cada fase de la vida. Sé educado, tranquilo, gentil y agradecido con Dios porque el estará contigo hasta el final, la vida me había enseñado lecciones, no veo gente en mi  camino, solo veo a Dios como el autor y finalizador de mi fe. Aprende que la vida viene con decepciones y traiciones de personas que menos te lo esperas, el hecho es que el mundo está lleno de gente molesta, traviesa, estúpida y malagradecida. Desafortunadamente, algunos pasamos tanto tiempo llorando por estas traiciones y decepciones y terminamos convirtiéndonos en víctimas de todas las circunstancias... Belkys

De todo se aprende, cualquiera que te moleste te está enseñando paciencia y calma. Cualquier persona que te abandona, te está enseñando cómo ponerte en tus propios pies, el que te ofende, te está enseñando perdón y compasión, todo lo que odias, te está enseñando, amor incondicional. Cualquier cosa que temas, te está enseñando el coraje para vencer tus miedos, cualquier cosa que no puedas controlar, te está enseñando a dejar ir, cualquier no, que obtengas, te está enseñando a ser independiente. Cualquier problema al que estés enfrentando, te está enseñando como conseguir una solución a los problemas y cualquier ataque que obtengas de la gente, te está enseñando la mejor forma de defensa... Belkys.

No sentirse querido enferma, sentirse humillado enferma, la soledad es profundamente tóxica, por lo tanto si tuviera que opinar diría. Para mi la gran vacuna para los próximos años, es encontrar personas que nos hagan bien, que ayuden, que sean nuestras amigas y amigos en quien confiemos, porque así se activa una sustancia maravillosa, un neurotransmisor. Una hormona muy poderosa que es la oxitocina, que está con nosotros desde el inicio de la vida, en el momento del parto y en la lactancia, ese vínculo del bebé con su madre, esa piel con piel que sabemos que disminuye los niveles de cortisol. Cuando estamos con nuestras personas vitaminas la oxitocina se libera, nos sentimos mejor, se fortalece el sistema inmune y nos sentimos mucho mejor con nosotros mismos y somos capaces de ser vitaminas para los demás... Belkys

Una vez el rey de la selva lloraba y decia yo amaba a un colibrí alegre y generoso, pero se fue, las lágrimas caían mientras hablaba, un árbol respondió: Es cierto que lo amabas? Por supuesto que sí con todo mi ser, rugió el león, entonces, ¿por qué no se lo dijiste? No lo sé, pensé que era más fácil fingir que lo despreciaba, de repente, el colibrí apareció detrás del árbol que hablaba con el león: Acaso alguna vez viste a un árbol hablar? Soy yo quien te habla, cabeza dura, estoy vivo, no me fui, el león, superado por la emoción, rugió: Te odio, te odio, pero mientras lo decía, abrazó con cuidado al pequeño colibrí. Nunca fue capaz de decirle con claridad que lo amaba y así es la vida: hay muchas personas que nunca expresarán sus sentimientos con palabras, pero el amor está ahí, silencioso, escondido en lo más profundo del corazón... Belkys

Con el paso del tiempo, el león empezó a sentir la ausencia del colibrí y recordó sus pequeños gestos de cuidado, los obsequios desinteresados, el sonido alegre de su canto, la calidez del colibrí. Pero ahora solo quedaba tristeza, un vacío profundo, un peso en su corazón que nada podía aliviar, dejó de comer, de rugir y cojeando, temió haberlo perdido para siempre. Cerca de él, las hojas medicinales, el último regalo que el colibrí le dejó, ahora estaban secas, el león no aguantó más, salió en busca del colibrí, fue directamente al árbol donde sabía que solía refugiarse. Se acercó con esperanza, pero no lo encontró, solo había un silencio que lo abrumaba, se echó bajo el árbol y empezó a llorar, pero fue tarde... Belkys

El colibrí encontró al león herido e inconsciente, con una espina incrustada en su pata, al intentar retirar la espina, el león despertó del desmayo. No necesito tu ayuda, déjame solo, rugió el león, empujando con fuerza al colibrí y lastimándolo un poco, el colibrí, herido, voló lentamente hacia el árbol donde solía refugiarse. Luego regresó trayendo unas hojas medicinales, para intentar aliviarlo, una vez más recibió un zarpazo y quedó gravemente herido, vete de aquí, rugía el león. Aún herido, el colibrí dejó las hojas medicinales cerca del león, sabes a veces pienso que no te importo dijo el colibrí y no me importas, respondió el león, el colibrí se alejó consumido por el dolor y regresó a su árbol para llorar, pero esta vez, no volvió... Belkys

No logres cosas simplemente para demostrarle algo a los demás, sólo necesitas tu propia validación. Porque es Dios quien los motiva a hacer el bien y quien los ayuda a practicarlo y lo hace porque así lo quiere. Fil. 2:13... Belkys

Lo que sale de mí, regresa multiplicado: ¿Bendición o Consecuencia?   ¿Qué estás sembrando hoy? Tus palabras y acciones determinan lo que cosecharás mañana. Si siembras amor y obediencia, recibirás paz y bendición, si siembras egoísmo y resentimiento, enfrentarás consecuencias negativas. Reflexiona sobre el impacto de tus actos y asegúrate de sembrar lo que deseas cosechar... Belkys

Mientras más aprendo a nadar dentro de mi  alma, más descubro cosas que no sabía que tenía. Regalos del fondo de mi que he dado a personas, que no han sabido cargar con ellos y no es su culpa y tampoco lo es mia totalmente. Dios me hace asomar la cara y ver los rayos, la tormenta y sonreír de alegría, vivo por amor, por la pasión, por la dulzura de la vida, cargada de cosas bellas y buenas. Yo lideró, rompo, me pagó y me doy el vuelto, yo soy el comienzo de la alegría de la vida... Belkys

Como ven, el Doctor Fernández Morán carece de reconocimientos en su país Venezuela, cercana su muerte, se creó un movimiento, el cual intentó traerlo a Venezuela, pues era su deseo morir en su patria, pero este intento falló. El Dr. donó uno de sus más preciados bienes, su biblioteca, notas, estudios, etcétera a la Universidad del Zulia, el fue cremado y sus cenizas reposan hoy en su segunda patria Estocolmo, Suecia.  Espero que como venezolanos sientan la misma vergüenza y asombro que estoy sintiendo yo, nunca pensé que mi curiosidad por la vida de este gran hombre fuera también el descubrir al venezolano más honorable, honesto y destacado que hemos tenido en este siglo.    Por favor retransmitan esta información, ya que nunca es tarde para que entre todos logremos que al Dr. Humberto Fernández Moran, se le reconozca el sitial de honor que  dignamente se ganó en nuestra historia contemporánea. Ojalá que alguno de ustedes, asiduos lectores, puedan reenviar esto a div...

Inventó también el Ultramicrotomo para cortes delgados de tejidos, convirtiéndose por ello en el primer venezolano y único latinoamericano en recibir la medalla John Scott en Filadelfia. Fue también investigador principal del Proyecto Apolo de la NASA, fue Profesor en las más reconocidas Universidades como Harvard, Chicago, George Washington y la Universidad de Estocolmo. En Estados Unidos se le propone ser nominado al Premio Nobel, el cual rechaza ya que para ser nominado tenía que aceptar también la ciudadanía americana, a la cual se niega dado a su orgullo de ser venezolano.  Fue galardonado con las más altas condecoraciones: Orden y título de caballero de la estrella Polar conferida por el Rey de Suecia; Medalla Claude Bernard de la Universidad de Montreal. Premio médico del año otorgado en Cambridge, también le fue otorgado un reconocimiento especial por la NASA con motivo del décimo aniversario del Programa Apolo... Continua 

Aunque me sentí increíblemente apenada de no haber conocido la vida de quizás el hombre mas ilustre y destacado a nivel mundial que ha tenido Latinoamérica y nosotros los venezolanos. Humberto Fernández Moran nació en Maracaibo en 1924, a los 21 años se graduó de médico Summa Cum Laude y extiende sus conocimientos en el área de Microscopia Electrónica y Física. Se especializó en Neurología y Neuropatología en los Estados Unidos, fue creador de la Cátedra de Biofísica de la UCV, fue Ministro en el Gobierno del General Marcos Pérez Jiménez y con la llegada de la democracia es expulsado del país. Inventó el bisturí de diamante, empleado mundialmente para cortes ultrafinos tanto de tejidos biológicos como de las muestras lunares traídas a la tierra por los astronautas.... Continua

En 1999, una chica venezolana en un salón de clases de una Universidad en Boston, un profesor le comentó que si sabía quién era el Dr. Humberto Fernández Morán. Si sabía acaso que él era el fundador del Programa de Investigación en Neurociencias y lamentablemente, como la gran mayoría de nosotros los Venezolanos, ella no tenía conocimiento de su existencia.   Hace unos días, estaba metido en una de nuestras ya tradicionales colas de las horas pico venezolanas y de repente me llamó la atención que se comentaba por una FM que el Dr. Humberto Fernández Morán había muerto. Murió en Estocolmo y su familia no podia traer sus restos a Venezuela, siendo éste inclusive su último deseo, me sentí responsable de investigar sobre este personaje desconocido para mí y los resultados fueron asombrosos... Continua

Tener fe es levantarnos cuando caemos, fallarle a Dios es triste, pero es más triste cuando no hay fe para levantarse. Tener fe es ver positivamente hacia delante, aunque el panorama y las circunstancias no sean las mejores, es conducirnos por los caminos rectos, tomados de su mano, como lo hace el niño con su padre. Tener fe es dejar todos nuestros problemas en las manos de Dios y echar toda nuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de nosotros, es guiarnos en nuestra vida, no por lo que vemos o por lo que sentimos, sino por lo que Dios ha dicho. Tener fe es seguir a Dios con todo el corazón, aunque muchos no lo hagan, es valorarnos, aunque algunos nos desprecien es no avergonzarte del evangelio porque es poder de Dios para salvación a todo aquel que cree. Romanos 1:16... Belky

Hebreos 11:6 Pero sin fe es imposible agradar a Dios; porque es necesario que el que se acerca a Dios crea que le hay y que es galardonador de los que le buscan.  La Biblia es muy clara en cuanto a la fe, el texto de hoy nos da tres lecciones sobre la fe:  1.-Dios es tan real, que solo a un necio se le ocurre  negarlo. 2.-Sin la fe biblica es imposible agradarle a Dios. 3.-El responde es: Galardonador de los que le buscan. Tener fe es hacer del pasado una escuela para hoy, es hacer de hoy un fundamento para mañana y convertir el futuro en algo fascinante que provoque esperarlo... Belkys

El mejor consejo q leerás hoy, no te hagas pedazos para mantener a los demás completos, entregarle a Dios tus problemas. No tengas miedo de perder a alguien que no se siente afortunado de tenerte a ti, aprende a tratar como te tratan y da la misma importancia que te dan a ti. Primero duele, después da rabia y por último te da risa, asi se cierran las etapas, cuando puedes contar esa historia sin lágrimas, sabrás que por dentro ya te curaste... Belkys

En medio de las dificultades que enfrentamos a diario, es fundamental recordar que nunca estamos solos, Dios siempre está a tu lado. La fé nos brinda la fortaleza necesaria para seguir adelante y cada paso que damos se convierte en un testimonio de nuestra confianza en Dios. A veces las sombras parecen abrumadoras, pero en esos momentos su luz brilla con mas fuerza, con cada desafío, crecemos y aprendemos a confiar más... Belkys

A los 80 o 90 años es la familia que en las prisas se alejan un poco mas, pero allí es donde la sabiduría nos abraza con fuerza. Entendemos que el amor no es posesión sino libertad, que tus hijos y nietos, siguen su vida como tu seguiste la tuya. La distancia física no disminuye el afecto, pero enseña que el verdadero amor es generoso, no exigente. Mientras el corazón lata fervientemente, viva, abraza los encuentros y ría a carcajadas que lo que nunca es olvidado son las marcas que dejamos alegremente... Belkys 

En esta vida todos somos brillantes, sin embargo ese brillo se apaga cuando nos comparamos con los demás o cuando nos sentimos insuficientes. Cuando dejamos que invaliden lo que sentimos, cuando invalidamos lo que sentimos, pero el peor error es buscar soluciones que te hacen sentir especial pero sabes que te lastimara. Debes observar a tu alrededor y entender que aparte de ti, cada quien es único, cada quien va a su ritmo y vive su propio proceso, así cómo tú, todos tenemos grietas y no por eso eres peor o mejor que nadie. Se compasivo contigo mismo, tus grietas son un símbolo de resiliencia, deja de compararte porque cada ritmo es único, busca regar de amor tu relación contigo mismo, porque puedes ser tu mejor compañía y recuerda brillar con tu propia luz... Belkys

Ya no se trata de probar, sino de compartir, ser mentor, el verdadero logro no es lo que presumes, si no lo que inspiras. A los 70 años la sociedad parece olvidarte pero de verdad quizás solo sea una invitación a reevaluar lo que realmente importa. Los jóvenes no te reconocerán por lo que eras y esa es una bendición disfrazada, ahora puedes ser quien eres, sin títulos solo la esencia. Los viejos amigos, aquellos que no preguntan quien eras, sino como estas, se convierten en joyas preciosas preciosas, díamantes de la vida... Belkys

Hay un silencio que llega con los años y no es por la ausencia de ruido, sino la suave transmisión entre lo que eramos y en lo que nos hemos convertido. A los 60 años empiezas a sentir la sutileza del desapego, la pieza que antes palpitaba con tus ideas, parece un cúmulo lleno de voces que ya no necesitan tu opinión. No es un rechazo, es el ritmo de la vida en el camino, a los 65 años te das cuenta que el mundo empresarial que una vez fue tan vital, está en constante cambio, el sigue indiferente a lo que hiciste o no hiciste. No es una derrota, es una liberación, este es el momento de mirarte a ti mismo, despegarte de tu ego y revestirte de serenidad... Belkys

Hoy comienza una nueva semana y quiero que te hagas esta pregunta: Cuántas veces te has dicho que no puedes? Muchas veces, lo que nos impide avanzar no es la falta de tiempo, ni la falta de disciplina, ni siquiera la falta de conocimiento, es la historia que nos contamos a nosotras mismas. Es el miedo a fracasar antes siquiera de intentarlo, pero déjame decirte algo, no tienes que hacerlo todo perfecto, solo tienes que avanzar, cada pequeño esfuerzo que hagas hoy suma, aunque no lo veas de inmediato. Esta semana, en lugar de dudar de ti, comprométete contigo misma, si alguna vez pensaste, no puedo, hoy di en voz alta, si puedo...

Aunque sientas cansancio, el triunfo te abandone, un error te lastime y una traición te hiera vuelve a empezar. Aunq una ilusión se apague, el dolor queme tus ojos, la ingratitud sea la paga, todo parezca nada y la luz se haga tinieblas, vuelve a empezar. No importa cuántas veces fracases, cuántas veces creas q no puedes, tu solo vuelve a empezar... Belkys

Si pudiera abrazarte y quedarme en el silencio de tu cuello, para que sientas q tienes otro corazón de respuesto. Que juntos podemos ser cuatro brazos y piernas porque cuentas conmigo, si pudiera tomarte de la mano te diría que el futuro no da tanto miedo porque estoy contigo. Si pudiera te arrancaría las penas con besos, ponerlas en mis ojos para crear todos los oceanos que tuno mereces llorar, ojala pudiera parar el tiempo y devolverte todos los abrazos. Decirte que todo irá bien aunque planees volar lejos de mi, aún sabiendo que somos dos planetas colisionando e intentando crear nueva vida... Belkys